http://mujer.hispavista.com/rss Mujer.hispavista.com - Noticias de Salud http://mujer.hispavista.com/salud Noticias de Salud del 26 de Mayo de 2018 es-es hispavista.com hispavista.com<![CDATA[¿Pará que sirve el BCAA?]]>http://mujer.hispavista.com/salud/63925/para-que-sirve-el-bcaa-/


Los BCAA`s por sus siglas en ingl?s o amino?cidos de cadena ramificada (principalmente Leucina, isoleucina y valina) son utilizados por el cuerpo como combustible, ya que mejoran la condici?n podr?s entrenar m?s tiempo, reducen la fatiga que puedas llegar a sentir ya que inhiben la producci?n de serotonina que a menudo se eleva durante el ejercicio y es la encargada de aumentar la percepci?n de fatiga que sientes en tu cuerpo, eleva la testosterona, reducen los dolores musculares y ayudan bastante en la recuperaci?n del cuerpo, parte fundamental cuando se est? en busca de transformar el f?sico.

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Pero antes que nada debes de saber que las prote?nas est?n hechas de amino?cidos, 20 en total, encargados de estimular la s?ntesis de prote?nas musculares, lo que? quiere decir que aumentan la masa muscular.
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Fri, 25 May 2018 12:16:15 +0200
<![CDATA[Baby led weaning (blw): qué es y cómo empezar]]>http://mujer.hispavista.com/salud/63924/baby-led-weaning-blw-empezar/


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Los ni?os acabar?n comiendo lo mismo que nosotros, ese es el objetivo. Durante unos a?os, su alimentaci?n se basar? en leche (materna o de f?rmula) pero a partir de los 6 meses se recomienda empezar a introducir alimentos.?

El motivo es que la leche materna es baja en hierro, por lo que se necesitan a?adir complementos que lo contengan. Hasta ahora, la opci?n que us?bamos los padres era los triturados o papillas. Pero un enfoque alternativo est? tomando mucho protagonismo: es conocido como baby led weaning (o m?todo BLW).?

?En qu? consiste? Muy f?cil: ofrecerle alimentos al ni?o y dejar que ?l decida qu? cantidad comer y a qu? ritmo. Para los padres, dejar el control sobre la alimentaci?n a un ni?o, no es sencillo. Pero su capacidad de autoregulaci?n es asombrosa. Nadie mejor que el propio ni?o para saber qu? es lo que necesita.?

Para llevar el BLW a cabo de forma segura, se recomiendan algunas cosas.
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Fri, 25 May 2018 12:16:12 +0200
<![CDATA[Uno de cada cuatro madrileños no sonríe para ocultar su dentadura]]>http://mujer.hispavista.com/salud/63923/madrilenos-sonrie-ocultar-dentadura/


“Una sonrisa bonita -explica la doctora Marta Fern?ndez Coppel, del Centro Dental Fern?ndez-Coppel y colaboradora de Compromiso y Seguridad Dental- es sin?nimo? de salud, bienestar, armon?a y, sobre todo, de alegr?a. Vivimos una tiempo en el que todo visual y la sonrisa adquiere m?s relevancia si cabe, de ah? el inter?s de ofrecer una sonrisa bonita y agradable”.

Seg?n la odont?loga, “lo que m?s llama la atenci?n de una cara sonriente son los ojos y la boca, las dos estructuras anat?micas que se mueven, nuestros “portales” al exterior. Tienen la capacidad de transmitir lo que queremos comunicar a los dem?s, incluyendo nuestras emociones, igual que los emoticonos que usamos constantemente”.

La sonrisa es un gesto en el que participan no solo los dientes, sino tambi?n los labios y los m?sculos de la cara que forman la boca y la rodean. “Unos dientes ordenados y blancos la favorecen -se?ala-, ? pero hay que tener? en? cuenta? que? los? labios? han de ser arm?nicos y los m?sculos de la cara han de actuar de forma adecuada para que el gesto sea natural y agradable”.

Sonre?r mejor

Unos dientes bonitos pueden quedar deslucidos por una forma err?nea de mostrarlos.? Ense?ar los dientes de abajo, por muy bonitos que sean, no es lo ideal, pues alarga las facciones y las endurece.
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Thu, 24 May 2018 21:16:16 +0200
<![CDATA[Fundación DTI: Una década impulsando la investigación y formación en donación y trasplante]]>http://mujer.hispavista.com/salud/63922/fundacion-dti-decada-impulsando-investigacion-formacion-donacion-trasplante/
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La apertura del acto –que cont? con m?s de un centenar de asistentes– corri? a cargo del Dr. Mart? Manyalich, presidente de la Fundaci?n DTI, y tambi?n participaron el Dr. Jaume Tort, director de la Organizaci?n Catalana de Trasplantes (OCATT); el Dr. Francesc Cardellach, decano de la Facultad de Medicina y Ciencias de la Salut?de la Universidad de Barcelona (UB); la Dra. Beatriz Dominguez, directora de la Organizaci?n Nacional de Trasplantes (ONT) y Ignasi Belda, CEO del Parc Cient?fic de Barcelona.

En el evento tambi?n se present? el proyecto Comunidad DTI y otras actividades en curso y tambi?n se galardon? al Dr. Manyalich con la distinci?n honoraria de 'M?dico Hipocr?tico', otorgada por el Hippocratica Movement de la Isla de Kos (Grecia). Este reconocimiento se otorga a los m?dicos que han demostrado los dos aspectos clave del arte de la medicina, seg?n Hip?crates: excelencia cient?fica y dedicaci?n a la humanidad.

"Salvar la vida de personas recuperando ?rganos que al cabo de unas horas puedan estar funcionando en su cuerpo es extraordinario. Gracias al modelo espa?ol de trasplantes, somos l?deres mundiales desde hace 25 a?os. En Espa?a la gente es muy solidaria: hay 47 donantes por cada mill?n mientras que la media europea es de 18 donantes por cada mill?n. Y no es por cuestiones culturales o religiosas, ni porque no tengan conocimiento, sino por el sistema. En Espa?a, los ciudadanos tienen confianza en el sistema. En los hospitales espa?oles hay m?dicos dedicados exclusivamente a la donaci?n y trasplante que saben c?mo tratar el final de la vida, y c?mo organizar todo el procedimiento, que es lo que permite que el modelo de funcione”, explica el Dr. Manyalich.

M?s de 14.000 profesionales en m?s de 100 pa?ses del mundo

Actualmente, la Fundaci?n DTI?agrupa a un gran n?mero de profesionales de Espa?a, Europa y Am?rica especializados en el proceso donaci?n-trasplante. Desde su constituci?n la Fundaci?n ha formado, ?a trav?s su programa TPM (Transplant Procurement Management), m?s de 14.000 profesionales sanitarios en el campo de la donaci?n de ?rganos y tejidos en m?s de 100 pa?ses de todo el mundo.
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Thu, 24 May 2018 18:16:14 +0200
<![CDATA[El Grupo Hospitalario Casaverde se consolida en cuarta posición de hospitales privados sociosanitarios]]>http://mujer.hispavista.com/salud/63921/grupo-hospitalario-casaverde-consolida-cuarta-posicion-hospitales-privados-sociosanitarios/


En este ranking de hospitales se han considerado los centros catalogados como sociosanitarios por el Ministerio de Sanidad y aparecen 32 centros con el desglose de camas, n?mero de sedes y ventas totales bajo el ep?grafe hospitales para cr?nicos.

Casaverde figura con 380 camas distribuidas en tres centros con un volumen total de 15.000.000 de euros como cifra total estimada en 2016.
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Thu, 24 May 2018 09:16:13 +0200
<![CDATA[Como se cura la hiperhidrosis.3 pasos seguros para eliminar la sudoración excesiva de forma natural]]>http://mujer.hispavista.com/salud/63920/cura-hiperhidrosis-pasos-seguros-eliminar-sudoracion-excesiva-forma-natural/
Como se cura la hiperhidrosis. 3 pasos seguros para eliminar la sudoraci?n excesiva de forma natural



La hiperhidrosis o sudoraci?n es una afecci?n por la cual una persona suda demasiado y de manera repentina. Las personas con hiperhidrosis parecen tener gl?ndulas sudor?paras hiperactivas.

La sudoraci?n excesiva afecta a un 5% de la poblaci?n, y solamente un 40% de la gente que la padece, busca atenci?n m?dica para dar con el tratamiento indicado. La Hiperhidrosis se ha convertido en una epidemia!

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Caso real:

"Desde que tengo 11 a?os empec? a sudar, mi vida a sido un infierno, nadie pensar?a que una chica como yo padeciera de esto en el colegio ten?a que usar casaca verano y invierno, ponerme 2 polos, llevar desodorante, he estado limitada a usar colores nunca e podido lucir un polo rojo, verde, azul nunca, eh tenido que comprar ropa de ciertas tela no m?s (LICRA IMPOSIBLEE ) evitar fiestas, enamorado, abrazar amigos, etc . la verdad eh vivido cohibida durante toda mi secundaria no pod?a jugar basquet o voley ni correr era HORRIBLE .
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Wed, 23 May 2018 00:16:14 +0200
<![CDATA[Frenar las complicaciones neurológicas, clave del abordaje terapéutico de las MPS]]>http://mujer.hispavista.com/salud/63919/frenar-complicaciones-neurologicas-clave-abordaje-terapeutico-mps/
“En el manejo de las mucopolisacaridosis (MPS) con afecci?n neurocognitiva, el futuro estar? marcado por las investigaciones puestas en marcha para conseguir tratamientos m?s eficaces para frenar o prevenir la afectaci?n cerebral”. Esta es una de las principales conclusiones del director de la IV Edici?n del Programa SUMANDO ‘Cerebro y MPS’, el Dr. Luis Gonz?lez Guti?rrez-Solana, coordinador de la Consulta de Neurodegenerativas de la Secci?n de Neuropediatr?a del Hospital Infantil Universitario Ni?o Jes?s y responsable del Grupo Multidisciplinar MPS-NDG.

Organizado por el Hospital Infantil Universitario Ni?o Jes?s, en colaboraci?n con BioMarin, Sanofi-Genzyme, Shire y Ultragenix, este encuentro multidisciplinar ha reunido en Madrid a los principales especialistas pedi?tricos y de adultos implicados en la asistencia sanitaria de los pacientes con mucopolisacaridosis, que conviven con multitud de complicaciones de diversa ?ndole y que requieren un abordaje integral.

En esta edici?n, la reuni?n se ha centrado en las manifestaciones neurol?gicas de las MPS, profundizando en el conocimiento de los patrones de neurodegeneraci?n, la neuroimagen, el abordaje terap?utico de los trastornos conductuales, las complicaciones neuroquir?rgicas, el trasplante de c?lulas hematopoy?ticas, as? como los aspectos actuales y futuros del tratamiento de las MPS.

La Compresi?n medular es otro de los temas destacados en la jornada, ya que gran parte de las investigaciones actuales se centran en este aspecto.
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Tue, 22 May 2018 15:16:13 +0200
<![CDATA[La toma diaria de antioxidantes ayuda a mantener la piel joven y sana frente a los peligros del sol]]>http://mujer.hispavista.com/salud/63918/toma-diaria-antioxidantes-ayuda-mantener-piel-joven-sana-frente-peligros-sol/
Con la llegada del buen tiempo aumenta la actividad al aire libre y la exposici?n al sol y, m?s all? de la obligada protecci?n solar, la ingesta de antioxidantes ayuda a combatir y frenar diferentes signos externos del envejecimiento.

AORA ANTIAGING es un potente y completo regenerador celular anti-edad de ?ltima generaci?n que gracias a su gran capacidad antioxidante ayuda a reducir las arrugas, mejora la hidrataci?n y elasticidad de la piel, su tonicidad y firmeza y la prepara y protege frente a la radiaci?n solar. Al combatir los radicales libres, se favorece la resistencia celular y mejora la salud de la piel, protegi?ndola frente a los diversos factores que contribuyen al envejecimiento celular.

Efecto Sin?rgico

La composici?n de AORA ANTIAGING proporciona y refuerza la acci?n individual de sus principios activos asegurando un potente efecto anti-edad gracias a la ?ptima absorci?n de sus activos y el efecto sin?rgico de los mismos que aumentan la acci?n individual de cada uno.

Su f?rmula incluye ORA AOX-SOLAR COMPLEX?, un complejo exclusivo de nutrientes que potencia el efecto anti-edad del producto gracias a la acci?n sin?rgica de sus ingredientes, que ayudan a contrarrestar los diferentes mecanismos involucrados en el envejecimiento de la piel.

El complejo incluye col?geno hidrolizado de alta absorci?n, ?cido hialur?nico XLW de bajo peso molecular y de alta biodisponibilidad, coenzima Q10 y extracto estandarizado de naranja sanguina. Se completa con vitaminas C y E y Zinc, que tienen un efecto antioxidante secundario a la vez que ayudan al mantenimiento de una piel saludable.

Una de las claves de la eficacia de AORA ANTIAGING es su mecanismo de acci?n m?ltiple. El col?geno hidrolizado de alta absorci?n, la naranja sanguina, el ?cido hialur?nico y la coenzima Q10 estimulan los fibroblastos, que son los responsables de la formaci?n de fibras de col?geno y elastina, y activan la microcirculaci?n mejorando el aporte de nutrientes y disminuyen la destrucci?n de col?geno, ofreciendo en su conjunto un efecto regenerador y protector de la piel.

En paralelo, la coenzima Q10, el ?cido hialur?nico y la naranja sanguina tienen un potente efecto antioxidante que ayuda a reparar las mol?culas oxidadas da?adas. Por su parte la naranja sanguina y la coenzima Q10 tienen un efecto protector contra los rayos UV, previniendo y combatiendo el da?o producido por la radiaci?n solar.
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Tue, 22 May 2018 12:16:33 +0200
<![CDATA[Adiós a sufrir con la dieta]]>http://mujer.hispavista.com/salud/63917/adios-a-sufrir-con-la-dieta/
La nutricionista Elisa Escorhiuela, asesora de Kanzi explica que “llevar una alimentaci?n saludable y ordenada debe ser la clave para tener un cuerpo sano, tambi?n en plena dieta de adelgazamiento. Hacer?cinco comidas al d?a, incluyendo aperitivo y merienda es importante para saciar el apetito y no llegar a la mesa hambriento”.? Si el cuerpo reclama picar “algo” entre comida y comida hay escucharle, pero siempre decant?ndose por alimentos sanos, bajos en grasa y que no aporten muchas calor?as, como por ejemplo la manzana Kanzi. Pero ?qu? hacer si nuestra dieta no nos hace felices? Kanzi propone algunos trucos para que seguir con tu dieta ya no sea? un esfuerzo.?

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No a refrescos y bebidas azucaradas

La elecci?n de la bebida tiene que ser siempre el agua. Es la mejor manera de mantenernos hidratados y favorecer nuestra salud. Intenta evitar los refrescos y las bebidas azucaradas (zumos, bebidas energ?ticas, o caf?s envasados) ya que no contribuyen de manera beneficiosa a tu salud.

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Pica una Kanzi entre horas como alternativa al atrac?n

Comer no es una lucha.
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Tue, 22 May 2018 12:16:29 +0200
<![CDATA[Picar una Kanzi entre horas, alternativa al atracón]]>http://mujer.hispavista.com/salud/63916/picar-kanzi-horas-alternativa-atracon/
La nutricionista Elisa Escorhiuela, asesora de Kanzi explica que “llevar una alimentaci?n saludable y ordenada debe ser la clave para tener un cuerpo sano, tambi?n en plena dieta de adelgazamiento. Hacer?cinco comidas al d?a, incluyendo aperitivo y merienda es importante para saciar el apetito y no llegar a la mesa hambriento”.? Si el cuerpo reclama picar “algo” entre comida y comida hay escucharle, pero siempre decant?ndose por alimentos sanos, bajos en grasa y que no aporten muchas calor?as, como por ejemplo la manzana Kanzi. Pero ?qu? hacer si nuestra dieta no nos hace felices? Kanzi propone algunos trucos para que seguir con tu dieta ya no sea? un esfuerzo.?

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No a refrescos y bebidas azucaradas

La elecci?n de la bebida tiene que ser siempre el agua. Es la mejor manera de mantenernos hidratados y favorecer nuestra salud. Intenta evitar los refrescos y las bebidas azucaradas (zumos, bebidas energ?ticas, o caf?s envasados) ya que no contribuyen de manera beneficiosa a tu salud.

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Pica una Kanzi entre horas como alternativa al atrac?n

Comer no es una lucha.
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Tue, 22 May 2018 12:16:18 +0200