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Salud

Un poco de chocolate negro todos los días equilibr

Un poco de chocolate negro todos los días equilibra la tensión arterial

Un poco de chocolate negro todos los días equilibra la tensión arterial Se conseguía reducir la presión sistólica en 5 milímetros de mercurio. (Archivo) Ampliar El chocolate ayuda a reducir la presión arterial y previene enfermedades cardiovasculares. Un par de onzas al día sería la cantidad ideal. A mayor proporción de cacao, más efectos saludables. 03.04.2010 - 12.11h Ya se sabía de otras propiedades positivas del chocolate. No hace mucho un estudio afirmaba que el chocolate negro contribuye...

Un poco de chocolate negro todos los días equilibra la tensión arterial Se conseguía reducir la presión sistólica en 5 milímetros de mercurio. (Archiv...

Espondilitis anquilosante

Espondilitis anquilosante

htmlMasajes VideosEl mal de Bechterew-Strümpel-Marie, conocido como laespondilitis anquilosante, es una enfermedad de reincidencia reumática, decarácter crónicocon presencia de dolores y paulatino endurecimiento de las articulaciones. Está agrupada entre las espondilopatías e incluye a la artritis reactiva, la artritis psoriásica, y a la inflamación intestinal.La espondilitis anquilosanteafecta a la columna vertebral y a los ligamentos, provocando una inflamación conocida como entesitis de la musculatura...

Alimentos con gluten y sin gluten

Alimentos con gluten y sin gluten

La Dieta sin gluten: Para prepara una dieta sin gluten lo primero es tener claro qué alimentos son los que tienen gluten y cuales no. Para ello hemos preparado una lista de estos alimentos, aunque debemos tener en cuenta que, actualmente, la industria de la alimentación a avanzado mucho en este campo y nos ofrece alternativas sin gluten a alimentos tan comunes como el pan, la bollería, las pastas italianas, etc., que en su estado natural sí que contiene gluten. El aspecto y el sabor de estos alimentos...

Como bajar de peso, adelgazar

Como bajar de peso, adelgazar

Con el objetivo de adelgazar y bajar de peso poco a poco te recomiendo los siguientes pasos. Lo más importante es vivir la vida con alegría y optimismo. La única razón para bajar de peso debe ser mejorar nuestra salud y sentirnos mejor. Nunca debe iniciarse una dieta para adelgazar persiguiendo un prototipo de belleza ni por culpa de comentarios de otras personas, preocupate de tu cuerpo. Realizar cinco comidas al día: un buen desayuno, el almuerzo, una cena ligera y tomar una pieza de fruta...

Con el objetivo de adelgazar y bajar de peso poco a poco te recomiendo los siguientes pasos. Lo más importante es vivir la vida con alegría y optimi...

1 de cada 4 casos de cáncer de mama afecta a mujer

1 de cada 4 casos de cáncer de mama afecta a mujeres menores de 50 años, según la AMUCCAM

Este hecho podría motivar a la Consejería de Sanidad de Cantabria a ampliar su programa de detección precoz a edades más tempranas.La Asociación para la Ayuda a las Mujeres con Cáncer de Mama (AMUCCAM) ha alertado del incremento de esta enfermedad entre las mujeres jóvenes. En el caso de Cantabria, cada vez son más los casos que se diagnostican a mujeres de entre 40 y 49 años; de hecho, las de menos de 50 años suponen ya más de unacuarta parte del total.Así lo ha señalado el jefe de Radiología de...

Imaginación y eficiencia en atención primaria

Imaginación y eficiencia en atención primaria

Hace unos meses hablamos en Salud con Cosas de la burocracia en atención primaria, tras leer la entrada de Enrique Gavilán titulada "Dejar de hacer (lo superfluo) para poder hacer (lo necesario)". Dejar las actividades que no aportan nada a pacientes o profesionales y dedicarse a las actividades más efectivas o eficientes.Y casualmente, en el grupo de Linkedin "Gestión Sanitaria", que recientemente alcanzó los 1000 miembros, encontramos un debate de Javier Narbona con un enlace que ya prometía solo...

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