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Salud

Los suplementos de antioxidantes potenciarían la f

Los suplementos de antioxidantes potenciarían la fertilidad en los hombres

Aquellas parejas con dificultades para concebir o con cierta subfertilidad, podrían verse beneficiadas en su búsqueda de un embarazo si el hombre consume suplementos con atioxidantes. Según una revisión de estudios de la Universidad de Auckland en Nueva Zelanda que se publica en ‘ The Cochrane Library’ , las parejas en donde el hombre consume suplementos de antioxidantes, logran mejor tasa de embarazos. La subfertilidad masculina afecta a uno de cada 20 hombres. Los componentes químicos...

Aquellas parejas con dificultades para concebir o con cierta subfertilidad, podrían verse beneficiadas en su búsqueda de un embarazo si el hombre co...

Dieta del arroz y frutas

Dieta del arroz y frutas

Si te gustan las frutas y el arroz, entonces estás de parabienes, porque la base de la dieta son esos dos tipos de alimentos. Se recomienda que a esta dieta que no se haga más allá de 30 días, porque puede que con esta alimentación falten algunos nutrientes a nuestro organismo. Se debe cocer la cantidad de arroz integral necesaria para un día. La media se sitúa alrededor de 300 grs. de arroz crudo. El arroz integral no debes cocinarlo como el arroz blanco, sino que se debe poner, una vez lavado...

Si te gustan las frutas y el arroz, entonces estás de parabienes, porque la base de la dieta son esos dos tipos de alimentos. Se recomienda que a esta...

La epidural en el parto podría prevenir futuros pr

La epidural en el parto podría prevenir futuros problemas de incontinencia

Un estudio australiano muestra que este tipo de anestesia ayuda a reducir el efecto de la dilatación en el músculo elevador del ano, que mantiene la firmeza del suelo pélvicoEl uso de la anestesia epidural durante el parto podría ayudar a reducir el efecto de la dilatación en el músculo elevador del ano, que mantiene la firmeza del suelo pélvico y que, cuando queda dañado, puede provocar un prolapso del órgano pélvico, una de las causas más comunes de la incontinencia urinaria femenina, según los...

¿Cuánto dura en verdad el embarazo?

¿Cuánto dura en verdad el embarazo?

Muchas futuras mamás se confunden con respecto a la duración del embarazo, puesto que si bien se da por sentado que dura 9 meses, la realidad es que puede ser un poco más, ya que en concreto son 40 semanas las que se considera dura la gestación. Así, las primerizas lo primero que aprenden es a contar sus embarazos por semana. La explicación de esta confusión radica en que si se cuenta el embarazo dependiendo de si se cuenta desde la fecha de la última regla, o bien de la última ovulación. Es que...

Muchas futuras mamás se confunden con respecto a la duración del embarazo, puesto que si bien se da por sentado que dura 9 meses, la realidad es que ...

Comer despacio ayuda a reducir el hambre

Comer despacio ayuda a reducir el hambre

Muchas veces hemos mencionado la importancia que tiene comer bien, relajados y sobretodo la importancia que tiene la masticación en este proceso, pero lo más importante de comer despacio y relajados es que esto favorece nuestra digestión y reduce la saciedad, reduciendo con esto la ingesta de alimentos. Pues bien, un estudio nuevo realizado en Estados Unidos a corroborados los beneficios que trae comer de forma lenta y pausada, relacionando esta acción con la pérdida de peso. El estudio se llevo...

Muchas veces hemos mencionado la importancia que tiene comer bien, relajados y sobretodo la importancia que tiene la masticación en este proceso, pero...

Estrés y síntomas premenstruales

Estrés y síntomas premenstruales

Las mujeres con niveles más altos de estrés tienen mayor riesgo de presentar síntomas premenstruales de moderados a graves, según muestra un estudio.Sentirse estresada a principios del ciclo menstrual podría empeorar los síntomas premenstruales de una mujer. Así, enseñar a las mujeres a reducir sus niveles de estrés podría ayudar, según sugiere un reciente estudio del que informa Journal of Women's Health.En un estudio participaron 259 mujeres sanas de entre 18 y 44 años de edad a las que se proporcionó...

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