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Salud

Aprender Fisioterapia

Aprender Fisioterapia

htmlLaFisioterapiaes una serie de disciplinas de salud que requieren una formación adecuada para que el futuro profesional fisioterapeuta pueda dedicar sus conocimientos a la prevención, curación o paliación de diversas dolencias músculo esqueléticas que pueden afectar a cualquier persona con una actividad física regular.La fisioterapia ofrece alternativas que no requieren de fármacos y que ayuda a mejorar muchísimas dolencias como esguinces, desgarros, problemas derivados de actividades físicas...

htmlLaFisioterapiaes una serie de disciplinas de salud que requieren una formación adecuada para que el futuro profesional fisioterapeuta pueda dedica...

Dieta para úlcera de estómago y gastrítis

Dieta para úlcera de estómago y gastrítis

Una úlcera es una llaga que suele aparecer en la mucosa del estómago o del duodeno por exceso de acidez, dicha mucosa es un revestimiento del tubo digestivo para evitar que lesionen por efecto de los jugos digestivos. Los dietistas de MenuDiet.es nos dan las bases para llavar una dieta de protección gástrica, evitando así el exceso de antiácidos orales. DIETA PARA REDICIR LA ACIDEZ √ Llevar una dieta adecuada: Para reducir los síntomas es fundamental llevar una dieta equilibrada, siempre moderada...

Una úlcera es una llaga que suele aparecer en la mucosa del estómago o del duodeno por exceso de acidez, dicha mucosa es un revestimiento del tubo dig...

Dormir más tiempo el sábado y el domingo no compen

Dormir más tiempo el sábado y el domingo no compensa la falta de sueño del resto de la semana

Un trabajo demuestra que recuperarse completamente de una restricción crónica de sueño requiere más de diez horas de descanso durante una o varias noches.Dormir unas horas extra durante el fin de semana puede ser un buen remedio para los adultos que suelen acostarse demasiado tarde o levantarse muy temprano durante la semana. Sin embargo, incluso dormir una noche entera durante 10 horas podría resultar insuficiente para acabar con los efectos negativos de las restricciones crónicas del sueño. Así...

Reducir de 10 a 5 gramos de sal por día, un reto p

Reducir de 10 a 5 gramos de sal por día, un reto para una mejor salud

Cerca del 45 por ciento de los infartos de miocardio y el 50 por ciento de los ictus cerebrales están relacionados con la hipertensión arterial y, por ende, con un abuso en el consumo de sal. Ante estos porcentajes aún elevados, desde las autoridades sanitarias se ha acordado y se viene impulsando, desde hace tiempo, un plan para reducir la presencia de sal agregada en los alimentos envasados e impulsar un menor consumo individual. En este sentido, se busca reducir a la mitad los 10 gramos de sal...

Informe de la UNICEF destaca que un 20 % de los jó

Informe de la UNICEF destaca que un 20 % de los jóvenes sufren de algún tipo de problema de salud mental

Un 20 por ciento de los adolescentes en el mundo sufriría algún problema de salud mental o trastorno de comportamiento, según el informe anual ‘ Estado Mundial de la Infancia’ (EMI) elaborado por Unicef. Este tipo de afecciones habría aumentado en los últimos 20 años debido a las rupturas dentro del seno familiar y al incremento del desempleo y otros problemas socio económicos, según explicó la directora de Sensibilización de Unicef España, Marta Arias. El problema de salud mental más...

Un 20 por ciento de los adolescentes en el mundo sufriría algún problema de salud mental o trastorno de comportamiento, según el informe anual  Esta...

El ejercicio durante el embarazo no perjudica el p

El ejercicio durante el embarazo no perjudica el peso o la talla del feto

Por el contrario, el sedentarismo de la madre se relaciona con bebés más obesosLa práctica de ejercicio hasta el final del embarazo no tiene efectos perjudiciales en el peso o la talla del feto, según los resultados de un estudio realizado por investigadores del Instituto Karolinska (Suecia) y publicado en el último número de la revista International Journal of Obesity (2009; 33:1048–1057). Por el contrario, y como muestran las evidencia, el sedentarismo de la madre se relaciona con bebés más...

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