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Salud

Alimentación Saludable

Alimentación Saludable

4 Pasos sencillos para una dieta m?s saludable Tome la ruta f?cil hacia una alimentaci?n saludable.?Crees que comer sano significa que tienes que cambiar radicalmente tu dieta y renunciar a todos tus alimentos favoritos? Pi?nsalo de nuevo. Mejorar su salud puede ser tan f?cil como cambiar de pan blanco a pan integral, agregar una cucharada de linaza molida a su yogur de la tarde o pedir su bebida de caf? favorita con leche descremada en lugar de entera. Hacer peque?os cambios en su dieta puede sumar...

Más de un siglo combatiendo el cansancio general

Más de un siglo combatiendo el cansancio general

El cansancio general, continuado en el tiempo y que no es consecuencia de un esfuerzo previo, tiene un dif?cil diagn?stico y, a menudo, su tratamiento es un rompecabezas. Seg?n diferentes estudios realizados por Laboratorios Quinton, el desequilibrio? de minerales, derivado de una mala nutrici?n, es una de las principales causas de esa sensaci?n de fatiga y cansancio cr?nico. El cansancio carece de importancia si se produce por un esfuerzo, un proceso infeccioso/inflamatorio, o tras un estado de...

Disfunción del piso pélvico

Disfunción del piso pélvico

Los m?sculos del piso p?lvico evolucionaron como un cabestrillo de m?sculos para ayudar a controlar nuestros esf?nteres uretrales, vaginales y anales. Tambi?n conocido como los m?sculos de la PC, el piso p?lvico se puede visualizar como una hamaca de varios m?sculos que se entrecruzan para formar una red, puedes conocer mujeres que presenten problemas mediante su vida joven. El estr?s te afecta Desde que caminamos erguidos (quiz?s hace 6 millones de a?os), nuestros cuerpos han tenido un mayor estr?s...

Remedios caseros para aliviar el dolor de muelas

Remedios caseros para aliviar el dolor de muelas

No hay nada peor que sufrir de dolor de muelas. Es una sensación espantosa y lo peor de todo es que repercute en toda nuestra cabeza. Muchas veces nos llega a doler la cabeza, el oído, el cuello, el ojo...en fin, ¡todo! Si bien lo ideal es visitar al dentista, existen algunos remedios caseros para aliviar el dolor de muelas de manera temporal. ¡Presta atención! Té de melisa La melisa es una planta que tiene propiedades analgésicas que pueden ayudarte a aliviar el dolor de muelas. Prepara una...

No hay nada peor que sufrir de dolor de muelas. Es una sensación espantosa y lo peor de todo es que repercute en toda nuestra cabeza. Muchas veces no...

Autobuses Benito cardioprotege a sus viajeros

Autobuses Benito cardioprotege a sus viajeros

Autobuses Benito instalar? un Desfibrilador Operacional Conectado (DOC?) de B+Safe –dotados con telecontrol, tele-asistencia, y geolocalizaci?n las 24 horas- en uno de los autobuses de su flota de recorridos nacionales e internacionales, y otro en su hangar central, situado en Santander. Adem?s, se ha formado a personal y conductores en el uso de estos desfibriladores y en t?cnicas de resucitaci?n Cardio Pulmonar (RCP) y en Soporte Vital Avanzado (SVA). “Para nosotros la seguridad es...

Bizcocho de plátano con chocolate

Bizcocho de plátano con chocolate

Simplemente delicioso, bajo en azúcar, libre de gluten, de lácteos y azúcar refinada. Se preciso: 3/4 taza de harina de almendra 1/2 taza de harina de coco 1/2 cdta de canela en polvo 1 cdta de bicarbonato de sodio 3 cucharadas de miel o sirope de arce 4 huevos, separados claras y yemas 1/2 cdta de vainilla 4o 5 plátanos maduros 1/4 taza de nibs de cacao negro 2 cdas de leche de coco o almendra opcional. Procesamiento: Precalentar el horno a 180 grados, las claras montarlas...

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