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Salud

La verdad sobre la dieta cetógenica

La verdad sobre la dieta cetógenica

? ? ? ? ? ? ? ? ? La dieta cetog?nica en los ?ltimos a?os ha tenido gran auge entre las personas que quieren perder peso, pero ?es realmente sana y saludable esta dieta? Si quieres saberlo contin?a leyendo. ?????????????? En este modelo alimenticio, se reemplaza alrededor del 80% de las calor?as provenientes de los carbohidratos y prote?nas por grasas. ?????????????? ?Los carbohidratos son la principal fuente de energ?a del organismo, por lo tanto, al suprimirlos su cuerpo se encargar? de utilizar...

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Beneficios de la lactancia materna

Beneficios de la lactancia materna

Desde que su beb? nace hasta los 6 meses la lactancia materna deber?a ser exclusiva ya que es la base de una alimentaci?n sana, correcta y equilibrada, luego de los 6 meses y hasta los 2 a?os de edad se debe complementar con otros alimentos. La leche materna contiene de manera equilibrada todos los nutrientes que su hijo necesita para crecer y desarrollarse de forma sana, fuerte e inteligente.? La leche materna contiene anticuerpos adem?s de otros tipos de sustancias que se encargan de ayudar a...

Cómo mejorar tus problemas de espalda con la terap

Cómo mejorar tus problemas de espalda con la terapia de inversión

No nos enga?emos. Nuestros h?bitos de movilidad no son los mejores. Pasamos largas jornadas sentados en la oficina. Llegamos a casa y nos tiramos en el sof? porque estamos hechos polvo. Esta rutina es la m?s habitual entre la poblaci?n y tiene serias consecuencias. Esta movilidad reducida est? detr?s de la mayor?a de problemas articulares y musculares, en especial de espalda. El primer paso para mejorar tus dolencias de esplada es moverte m?s.? ? ? Si ya has mejorado tus h?bitos de movilidad, hay...

No nos enga?emos. Nuestros h?bitos de movilidad no son los mejores. Pasamos largas jornadas sentados en la oficina. Llegamos a casa y nos tiramos en e...

Como tener un cabello sano al pasar del tiempo

Como tener un cabello sano al pasar del tiempo

Muchas veces agredimos nuestro cabello sin saberlo con planchas y secadores ; solo porque queremos vernos m?s bellas y lucir una melena expectacular. Sin duda alguna siempre hay tiempo para remediar todo ese da?o creado; te invito a descubrir c?mo puedes lograr un cabello sano. ? ? Principalmente evita cantidades excesivas de shampoo; as? no se tornar? opaco, usa acondicionadores, cep?llalo diariamente, usa aceite de almendras, el vinagre blanco es ideal para darle brillo asi como tambi?n es eficaz...

Muchas veces agredimos nuestro cabello sin saberlo con planchas y secadores ; solo porque queremos vernos m?s bellas y lucir una melena expectacular. ...

Beneficios de los juguetes de madera

Beneficios de los juguetes de madera

Existen una gran cantidad de compa??as encargadas de producir juguetes de toda clase como peppa pig juguetes, una de las preferidas de las ni?as de todo el mundo, o la ?patrulla canina juguetes, el cual fue uno de los juguetes m?s codiciados durante estos ?ltimos meses, seg?n estad?sticas de las jugueter?as de Espa?a. Sin embargo, no por ello debemos olvidarnos de los cl?sicos juguetes de madera, que durante mucho tiempo nos acompa?aron, siendo testigos fieles de nuestras m?s bonitas e inimaginables...

Ya está bien: “Devuelvan a España su horario real”

Ya está bien: “Devuelvan a España su horario real”

? Ya est? bien: “Devuelvan a Espa?a su horario real” ?lvaro Pulido, Madrid, Espa?a, expresa muy determinativamente el : “Devuelvan a Espa?a su horario real” y lo dice, por cuanto que ?ste s?bado tenemos que poner en practica el cambio de hora, ese cuento de nunca acabar y digo esto ya que tengo que confesar que soy una de las personas que notan molestias con el cambio horario de primavera, los expertos recomiendan mantener un estilo de vida saludable con dieta equilibrada...

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