Artículos sobre ansiedad en Hispavista Mujer
Deja de fumar sin engordar
El coger peso cuando dejas de fumar puede controlarse de manera efectiva siguiendo unas pautas de alimentación determinadas y haciendo un poco de ejercicio.
... (orejones, pasas, etc.), ensaladas, cereales... -Debido a la ansiedad y el estrés de dejar el tabaco, se suele picar mucho ... regaliz en palo para frenar el apetito compulsivo. Para calmar la ansiedad y el estrés por la falta del cigarrillo no hay nada mejor ...
Consumo crónico de alcohol
¿Qué efectos se tienen en el organismo con el consumo crónico de alcohol?
... . Cuando se priva de forma inmediata a un alcohólico puede presentar diversas manifestaciones que van desde ansiedad y temblores, irritabilidad, confusión mental, alucinaciones, trastornos de la presión sanguínea, hiperactividad crecientes, hasta el ...
Cómo mantener a raya la ansiedad
La ansiedad es un trastorno del comportamiento que afecta cada día a más personas, sobre todo, a mujeres y una de sus manifestaciones es la de atiborrarnos de comida.
... manifestaciones es la de atiborrarnos de comida. Podemos sufrir ansiedad por diversas causas: estrés, una dieta demasiado restrictiva ... pasa a ser una cuestión secundaria y totalmente controlable. La ansiedad pasa, entonces, de ser un síntoma a convertirse ...
Luchando contra el insomnio
Insomnio lo sufren aquellas personas que tienen dificultades para dormir, al menos, durante una semana continuada.
... .Según los especialistas de la Separ quienes son proclives a padecer insomnio tienden a ser inseguros y a manifestar frecuentes episodios de ansiedad o depresión. También suelen ser hipocondríacos. La edad también influye en la calidad y en la capacidad de ...
El estrés, un serio problema de salud
El estrés es una tensión provocada por situaciones agobiantes que originan reacciones psicosomáticas o trastornos psicológicos, a veces graves.
... estomacales, insatisfacción laboral, estado de ánimo bajo, depresión y ansiedad.Hay múltiples razones para que sintamos estrés: un ... , retortijones estomacales, hinchazón estomacal, problemas dermatológicos, ansiedad, depresión, aumento o pérdida de peso, ...
Relajación contra el estrés
¿Tienes dificultad para tragar? ¿Dolor cervical? ¿Tensión muscular? ¿Insomnio?... Son algunos síntomas del estrés que afecta al 36% de los españoles. El estrés afecta a más de 40 millones de europeos.
... para sujetarlo. Si no te sientes preparada para ocupar un determinado puesto, es mejor que trates de formarte sobre él. Reducirás la ansiedad asociada a la inseguridad que provoca estar haciendo algo para lo que no te sientas capacitada.Por último, dedica ...
Acoso moral, ¿dónde denunciarlo?
No es una figura novedosa en el panorama laboral, el acoso moral, también conocido como 'mobbing' existe.
... euros). En la UE el acoso laboral está directamente relacionado con el absentismo laboral y las bajas de larga duración asociadas a depresión y ansiedad.El problema es grave y no solo hay sentencias en firme sobre el tema sino que se está desarrollando un ...
Lola Hernández: “Me ha costado mucho llegar hasta donde he llegado”
Lola Hernández (Madrid,) ha sido, durante muchos años, la cara visible del deporte en Antena 3. A pesar de que ya es más complicado ver su cálida sonrisa delante de las pantallas sigue volcada en la redacción de Deportes de la cadena.
... a veces lo tengo muy presente porque creo que nunca hay que olvidar los orígenes de nadie. Entonces cuando estás en un momento de ansiedad o crisis en el trabajo piensas dónde estabas hace 13 años. Estaba levantándome un domingo a las 8, cogiendo una ...
El ambiente laboral: la clave de un buen equipo
Un buen ambiente en el trabajo es fundamental en dos niveles: empresa e individuo.
... imposible mantener un puesto laboral en el que el individuo no se sienta a gusto. Las depresiones laborales, las bajas por ansiedad, los males físicos sin explicación aparente... en la mayoría de los casos tienen una relación directa con un mal ambiente ...
Marta Belenguer: “Mi súper proyecto ahora es el de ser madre”
Marta Belenguer da vida a Nacha Ruíz en "Camera café", una de la serie más premiadas de la televisión por su innovador concepto del humor y que acaba de regresar a Telecinco con nuevos capítulos.
... y salimos todos con un nudo en la garganta que yo creo que eso es lo que le llega a la gente.-Al ver el corto crea una ansiedad, ¿la sensación fue igual al rodarlo?Si, luego estaba lo otro, cuando dejábamos de rodar, nos íbamos a comer, nos echábamos unas ...
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