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Artículos sobre aquagym en Hispavista Mujer

Fitness Acuático (ejercicio físico en el agua)

Fitness Acuático (ejercicio físico en el agua)

El agua tiene una particularidad muy específica, el movimiento dentro de ella produce cierta resistencia y al acelerar éste, la resistencia es mayor, provocando con ello un aumento del trabajo muscular. Gracias a estas condiciones, se convierte en una opción excelente para combinar algo tan agradable como el agua con ejercicio físico. El fitness acuático es una opción refrescante y divertida para esta época del año cuando lo último que nos apetece es sudar más. En el agua se realiza el doble de

... de los deportes y actividades más impensables, como la capoeira, el boxeo, el spinning o el tai chi. Gimnasia Acuática o Aquagym.- Son sencillos ejercicios en el agua perfectos para todo tipo de edades. Pueden practicarse individualmente o en grupo.

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Yoga en familia: los reyes de la clase son los niños

Como sabéis hace ya unos cuántos meses que practico yoga. No hace mucho tiempo os contaba cómo había sido mi experiencia y los múltiples beneficios que me había aportado, podéis leerlo aquí. Mi profesora o monitora o facilitadora de yoga, como más os guste llamarlo, ha tenido una brillante idea, permitir que los niños también puedan practicar esta maravillosa disciplina. Y ella sabe que la mejor manera de implicar a un niño en una actividad es si se le permite realizarlo con su familia. Así que

CLIGHT- Entradas Sin Cargo-Teatro Movimiento Revolvete

 CLIGHT El Movimiento Revolvete cierra el año con una original obra en el teatro Picadilly. Clight (*) te invita especialmente a presenciar la obra protagonizada por las ganadoras del concurso ‘ Movimiento Revolvete’ . Clight quiere que continúes siendo parte del ‘ Movimiento Revolvete’ ; y es por ello que te invita a la obra de la cual formarán parte las cinco ganadoras seleccionadas entre todas las mujeres que se animaron

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