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Calendario de adviento

Calendario de adviento

Como en muchas casas, estrenamos mes y calendario de adviento. El año pasado me quedé con ganas de hacer uno, pero el "peque" era muy pequeño aún y no iba a enterarse mucho, así que este año, aún no estando en mi mejor momento en cuanto a tiempo libre se refiere, nos hemos puesto manos a la obra.El peque me ha ayudado a poner los sellos de los números, a pegar las cositas de goma eva, y a hacer bolitas para pegarlas. Nos lo hemos pasado genial los dos haciendolo, tengo que reconocer que creo que

Como en muchas casas, estrenamos mes y calendario de adviento. El año pasado me quedé con ganas de hacer uno, pero el ... manos a la obra.El peque me ha ayudado a poner los sellos de los números, a pegar las cositas de goma eva, y a hacer bolitas para pegarlas.

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El Estrés y la Melatonina.

A pesar de que el estrés es un problema bastante común en nuestra sociedad moderna, muy pocas personas comprenden la compleja relación entre el estrés y la nutrición. Obviamente hay muchos factores que afectan el estrés, como por ejemplo el estilo de vida, el tipo de trabajo, las circunstancias personales, familiares, etc., pero los factores nutricionales también pueden jugar un papel crucial en el control adecuado del estrés.Existen varios elementos importantes que pueden estar faltando

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