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Artículos sobre como sostener peso en Hispavista Mujer

Un solo ejercicio para quemar grasa

Un solo ejercicio para quemar grasa

¿Estás buscando un ejercicio sencillo con el que trabajar todo el cuerpo? Pues mira, aquí lo tienes: la sentadilla split con barra por encima de la cabeza implica más músculos que cualquier otro ejercicio. Ya sabes: incorpora este ejercicio a tu próxima rutina de piernas o de cuerpo entero y verás, verás qué manera de ganar músculo. LAS VENTAJAS Que las piernas sean el objetivo obvio durante la sentadilla, no quiere decir que esa sea la única parte del cuerpo que se trabaja. De hecho, al sostener

... esa sea la única parte del cuerpo que se trabaja. De hecho, al sostener el peso por encima de la cabeza, trabajas los hombros, los brazos, ... definitiva: un ejercicio ideal para ganar músculo y quemar calorías. CÓMO HACERLO 1. Coge una barra. Mantén las manos ...

La ilusión de las Dietas Rápidas

La ilusión de las Dietas Rápidas

La invasión de las dietas mágicas han conseguido acabar con las bases de una alimentación equilibrada. Sus ventajas, rápida pérdida de peso Sus desventajas, pérdida de hábitos básicos para una buena salud. Muchos desean una solución rápida, fácil, sin esfuerzo, sin dietas ni ejercicio; pero los especialistas no se cansan de insistir en que sin una alimentación balanceada, una transformación en los hábitos, estilo de vida y actividad física, es imposible perder los kilos de sobrepeso, además de

... sofisticadas... Pero, todas venden una disminución de peso rápida efectiva y casi sin sufrimiento. ¿Cómo funcionan las dietas mágicas? ... tiempo, estas dietas se vuelven aburridas y muy difíciles de sostener. Los planes que sólo se apoyan en la voluntad de ...

Las Semillas de Chia: Salud y Belleza

Las Semillas de Chia: Salud y Belleza

Salud y de Belleza con las semillas de Chia. Las semillas de Chia más conocida por ser utilizada para crear "Las mascotas Chia" (muñequitos donde se germina la semilla), son un alimento antiguo, alguna vez utilizado por los guerreros aztecas como alimento para viaje, y se dice que 1 cucharada de semillas de chía podía sostener un guerrero durante 24 horas.Recientemente redescubierto, la semilla de Chía, tiene un valor nutricional notable, y es uno de los pocos alimentos

... los guerreros aztecas como alimento para viaje, y se dice que 1 cucharada de semillas de chía podía sostener un guerrero ... por lo que es una valiosa adición para una dieta para perder peso. De hecho, un estudio publicado en la revista European Journal of ...

Dolor de Pechos ? Remedios para los dolores de sen

Dolor de Pechos ? Remedios para los dolores de senos

El Dolor de pechos en los primeros meses del embarazo puede suponer una importante molestia a la que se puede hacer frente. Te contamos los cambios que notarás pero también los trucos para evitar el dolor. A continuación en Embarazo 10, Dolor de pechos, remedios para los dolores de senos. Cambios en el embarazo En los primeros meses de embarazo tu cuerpo comenzará a cambiar, notarás cómo tu vientre va adquiriendo un pequeño abultamiento que poco a poco se irá pronunciando, tus senos comenzarán

... Cambios en los senos durante el embarazo El dolor de pecho suele entenderse como un síntoma del embarazo, pero no debemos olvidarnos que también puede ... el pecho, ya que la piel va a estirarse y debe sostener el nuevo peso de tus senos. Esta es la razón de ...

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Asma; los riesgos de interrumpir el tratamiento

ASMA: LOS RIESGOS DE INTERRUMPIR EL TRATAMIENTO

Directivos de la Asociación Argentina de Alergia e Inmunología Clínica (Aaaeic) presentaron los resultados del estudio Encuesta a médicos sobre cumplimiento de prescripciones farmacológicas y visitas programadas en pacientes con asma bronquial, la cual relevó durante abril las respuestas de 359 médicos de 20 provincias, ”planteándose a qué podría deberse el incumplimiento del tratamiento de los pacientes diagnosticados y tratados.”

Niños obesos son maltratados por sus pares

NIÑOS OBESOS SON MALTRATADOS POR SUS PARES

Los niños obesos de entre tercer y sexto grado son más propensos a sufrir el hostigamiento de sus pares que los niños delgados, sin importar su sexo, etnia, capacidades sociales o logros académicos, según demostró un estudio publicado en Pediatrics.

Este resultado es "muy alarmante” dijo la doctora Julie C. Lumeng, de la University of Michigan, Ann Arbor, quien dirigió el estudio.

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