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Artículos sobre consejos basicos en Hispavista Mujer

Ejercicio en el verano: consejos para que la activ

Ejercicio en el verano: consejos para que la actividad sea segura (1era parte)

El calor, la costa, el parque, los días más largos, en verano hay muchos más incentivos y buenas razones para llevar una vida activa y practicar deporte. Sin embargo, también hay que extremar los cuidados para evitar trastornos como deshidratación o golpes de calor. Por ello, siempre es bueno repasar los consejos básicos a tener en cuenta para prevenir cuadros de esta naturaleza. *Para hacer ejercicio, evita las horas centrales del día. Esto es, entre las 12 del mediodía y las 4 de la tarde. ‘

... como deshidratación o golpes de calor. Por ello, siempre es bueno repasar los consejos básicos a tener en cuenta para prevenir cuadros de esta naturaleza. *Para hacer ejercicio, evita las horas centrales del día. Esto ...

Ejercicio en el verano: consejos para que la activ

Ejercicio en el verano: consejos para que la actividad sea segura (2nda parte)

El otro día comenzamos a compartir en Vitadelia consejos básicos para tener en cuenta al momento de hacer ejercicio ahora, en verano, momento del año en que el calor y el sol pueden desencadenar algunos trastornos, como un cuadro de deshidratación o incluso golpe de calor. *Con respecto a la vestimenta habrá que escoger ropa liviana y de colores claros, y confeccionada de materiales que permitan la transpiración y ventilación de la misma. El calzado, por su parte, también deberá ser adecuado para

El otro día comenzamos a compartir en Vitadelia consejos básicos para tener en cuenta al momento de hacer ejercicio ahora, en verano, momento del año en que el calor y el sol pueden desencadenar ...

Consejos para vivir 100 años, de una especialista

Consejos para vivir 100 años, de una especialista en medicina integrativa

La Expectativa de vida se prolonga cada vez más en el mundo occidental: en España se ubica en torno a los 78 – 80 años. Gracias al avance de la medicina y la ciencia, a los tratamientos contra enfermedades diversas, las personas al nacer tienen una esperanza de vida cada vez más larga. Pero además, y si se quiere vivir más años, física y mentalmente sanos, Susi Reich, presidente de la Asociación Argentina de Medicina Integrativa (AAMI) recordó unos consejos básicos para llegar incluso a los

... vivir más años, física y mentalmente sanos, Susi Reich, presidente de la Asociación Argentina de Medicina Integrativa (AAMI) recordó unos consejos básicos para llegar incluso a los 100 años: la  prevención , como ...

Consejos para evitar alergias en invierno

Consejos para evitar alergias en invierno

Aunque las alergias sean, quizás, más frecuentes durante la temporada estival, lo cierto es que durante el invierno también pueden presentarse cuadros de alergia y/ o asma alérgica. Desde el Colegio Americano de Alergias, Asma e Inmunología se ha recordado una serie de consejos básicos para la preservación de la salud y para evitar reacciones alérgicas -que pueden desencadenar en problemas mayores, como asma y rinitis- también durante esta estación fría del año. *En principio, se aconseja mantener

... Americano de Alergias, Asma e Inmunología se ha recordado una serie de consejos básicos para la preservación de la salud y para evitar reacciones alérgicas -que pueden desencadenar en problemas mayores, como asma y rinitis- ...

Consejos básicos para la alimentación de tu bebé

Consejos básicos para la alimentación de tu bebé

¿Preocupada porque su bebé no quiere leche materna? ¿Cuál es el momento ideal para probar con alimentos sólidos? Todas estas dudas tienen respuestas con los consejos básicos que hemos preparado para que la alimentación de su bebé sea la más balanceada y saludable. Inicialmente, la OMS (Organización Mundial de Salud) recomienda la lactancia materna durante los primeros seis meses de recién nacido. Sin embargo, esto fue cambiado hasta alterar el tiempo estimado de lactancia por 4 meses como mínimo.

... no quiere leche materna? ¿Cuál es el momento ideal para probar con alimentos sólidos? Todas estas dudas tienen respuestas con los consejos básicos que hemos preparado para que la alimentación de su bebé sea ...

Cinco consejos para un correcto afeitado

Cinco consejos para un correcto afeitado

Cinco consejos para un correcto afeitadoEn esta ocasión nos centramos en los hombres y en su afeitado. Por ello, te ofrecemos cinco consejos básicos para un correcto afeitado, que para muchos aquí no se cuente nada nuevo porque sean sus hábitos normales, pero siempre hay quien puede mejorar su afeitado con alguno de estos hábitos. La manera en que cada hombre se afeita es muy particular y única, por lo que seria difícil establecer una serie de pautas comunes para todos los varones. Sin embargo,

Cinco consejos para un correcto afeitadoEn esta ocasión nos centramos en los hombres y en su afeitado. Por ello, te ofrecemos cinco consejos básicos para un correcto afeitado, que para muchos aquí no se cuente nada nuevo ...

10 consejos útiles: de bipolar a bipolar

10 consejos útiles: de bipolar a bipolar

Todos sabemos o nuestro médico nos ha contado algunos consejos básicos de tu vida cotidiana para procurar llevar una vida más saludable de cara a convivir con el Trastorno Bipolar. Yo relataré las que, en mi caso, mejor me han funcionado en unos momentos u otros de mi vida bipolar, pero en general, siempre, atenuando un poco más las caídas o subidas. Ayudan bastante, la verdad, y cuando te saltas alguna, notarás algún deterioro de leve a importante. Todo es cuestión de poner otro poquito más y no

Todos sabemos o nuestro médico nos ha contado algunos consejos básicos de tu vida cotidiana para procurar llevar una vida más saludable de ... que el primer y gran consejo es la constancia.Aquí van los 10 consejos que te propongo, eso si, de bipolar a bipolar- ...

Consejos para rebajas

Consejos para rebajas

Aunque, con la crisis, las rebajas de este año están algo más apuradas, nunca esta de más unos consejos básicos para sobrevivir a las rebajas y comprar sólo lo que se necesita de verdad, conseguir verdaderas gangas y no morir en el intento. ? ? 1. Párate delante del ropero y mira exactamente qué es lo que necesitas, una cazadora, unos zapatos altos, un maquillaje nuevo, etcétera. Evita cosas innecesarias. 2. Prepárate un presupuesto cerrado con el dinero que realmente puedes gastar en las

... , las rebajas de este año están algo más apuradas, nunca esta de más unos consejos básicos para sobrevivir a las rebajas y comprar sólo lo que se necesita de verdad, conseguir verdaderas gangas y no morir en el intento. ? ...

Consejos para elegir el color de esmalte de uñas

Consejos para elegir el color de esmalte de uñas

Aunque parece que pintarse las uñas es algo muy fácil, la verdad es que elegir el esmalte de uñas requiere de algunos consejos básicos a seguir. Cómo elegir el color perfecto para las uñas Todo depende de la ocasión: El color depende de lo que vayas a hacer, por ejemplo: si vamos a una fiesta, el gliter y los colores neón son perfectos, ya que son divertidos. Sin embargo, para ir a una entrevista de trabajo, lo mejor son colores muy suaves o incluso llevarlas con un simple brillo. El tono de

... algo muy fácil, la verdad es que elegir el esmalte de uñas requiere de algunos consejos básicos a seguir. Cómo elegir el color perfecto para las uñas Todo depende de la ocasión: El color depende de lo que vayas a hacer ...

5 Consejos infalibles para adelgazar

5 Consejos infalibles para adelgazar

Adelgazar no es una tarea fácil y todo aquel que lo ha intentado en varias ocasiones sabe lo difícil que es conseguir no sólo perder peso sino mantenerlo y no recuperar lo perdido al cabo de un tiempo. Maribel Sánchez, nuestra nutricionista nos da 5 consejos básicos y fundamentales para adelgazar: 1).- Ponte en manos de un experto: Dietas milagros, dietas por internet, productos "milagrosos".... está demostrado que en la mayoría de casos no funcionan. Cada persona es un mundo y por lo tanto

... de un tiempo. Maribel Sánchez, nuestra nutricionista nos da 5 consejos básicos y fundamentales para adelgazar: 1).- Ponte en manos de un experto: Dietas milagros, dietas por internet, productos "milagrosos".... está ...

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A medida que la persona le hace frente a una pérdida o fallecimiento, sufre diferentes sentimientos en momentos distintos, que incluyen choque, negación, rabia, culpabilidad, tristeza y aceptación, alternando de uno a otro.

Diferencias entre la ansiedad normal y la patologíca

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