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Artículos sobre dieta para el verano en Hispavista Mujer

El invierno también cuenta en la dieta

El invierno también cuenta en la dieta

Las bajas temperaturas piden una nueva alimentación durante el invierno. Necesita de platos más fuertes que las ligeras ensaladas y platos de verdura y pescado de la primavera y el verano

... alimentación durante el invierno. Necesita de platos más fuertes que las ligeras ensaladas y platos de verdura y pescado de la primavera y el verano. Ahora el cuerpo pide platos 'de cuchara', más contundentes.Esta es una época más proclive a abusar de los ...

Soja

Proteínas, la clave para mantener la dieta

¿Te llevas preparando todo el invierno para estar perfecta este verano ¿No sabes cómo mantener la línea después de tanto esfuerzo? Aquí te damos algunos consejos.

... Te llevas preparando todo el invierno para estar perfecta este verano? ¿No sabes cómo mantener la línea después de tanto ... (IG) y proteínas. Según los resultados, las personas que siguieron una dieta rica en proteínas no recuperaron el peso perdido tras la ...

La dieta South Beach

La dieta South Beach

Continuamos repasando las dietas más efectivas y reconocidas de cara al verano para que te des cuenta cuál es la que mejor funcionará contigo.

La Dieta South Beach es un programa que ha ganado adeptos en todo el mundo, gracias en buena medida a su efectividad y a que no se pasa hambre. Es un descubrimiento del doctor Arthur Agatston, y consta de tres etapas.

Esta dieta hace hincapié en la incorporación de ácidos grasos saludables, como los Omega, que se encuentran en el

Continuamos repasando las dietas más efectivas y reconocidas de cara al verano, para que te des cuenta cuál es la que ... del doctor Arthur Agatston, y consta de tres etapas. Esta dieta hace hincapié en la incorporación de ácidos grasos saludables, como los ...

Dieta para broncearse

Dieta para broncearse

Llegó el verano y el objetivo de muchas es lucir muy morenas, por ello hay que prestar atención a lo que se come ya que hay muchos alimentos que ayudan a que la piel se broncee mejor. Siempre teniendo en cuenta que hay que tomar sol en un horario "saludable" y con protección, ayuda si además comemos algunos alimentos que hacen que la piel tome mejor color. Las frutas son clave, en especial aquellas de color naranja, ricas en betacarotenos – sustancia favorable a la piel y a la melanina, sustancia

Llegó el verano y el objetivo de muchas es lucir muy morenas, por ello hay que prestar atención a lo que se come ya que hay muchos alimentos que ayudan a que la piel se broncee mejor. Siempre teniendo en cuenta que hay que tomar sol en un horario " ...

Más delgada este verano

Más delgada este verano

Hay muchas formas de hacer dieta y no hace falta que retiremos ciertos platos de nuestro menú estrictamente. En verano el calor hace que queramos alimentos fresquitos y sabrosos. Conserva la línea durante la época estival. Para empezar tenemos primeros platos a base de cremas que puedes hacer tu misma con una batidora. De zanahorias, de tomate, de calabacín, de espárragos… todas son nutritivas y nos ayudan a estar saludables y delgadas a la vez. Recomendamos hacerlas algunas horas antes

Hay muchas formas de hacer dieta y no hace falta que retiremos ciertos platos de nuestro menú estrictamente. En verano, el calor hace que queramos alimentos fresquitos y sabrosos. Conserva la línea durante la ...

Dieta anticelulitis: práctica, efectiva y sencilla

Dieta anticelulitis: práctica, efectiva y sencilla

Es un buen momento para seguir esta dieta anticelulitis ya que en breve tendremos el verano a las puertas y vamos mas a la piscina o al campo ...nos apetece comer mas comida fresca; y nada de grasas... Dieta anticelulitis: -La celulitis es un problema que sufren muchas mujeres y que no tiene una solución definitiva. Esta dieta se basa en la desintoxicación del organismo para ayudar a mejorar, en la medida de lo posible,

... un buen momento para seguir esta dieta anticelulitis ya que en breve tendremos el verano a las puertas y vamos mas a ... muchas mujeres y que no tiene una solución definitiva. Esta dieta se basa en la desintoxicación del organismo para ayudar a mejorar, en ...

Verano: la ensalada también puede ser un platillo

Verano la ensalada también puede ser un platillo principal

¿Sabías que la ensalada bien puede ser un platillo principal si contiene, además de vegetales, una porción de carbohidratos? Pues sí, más ahora que estamos casi en verano el organismo pide alguna refrescante ensalada en nuestras comidas, y siempre y cuando le sumes alguna opción de hidratos y/o proteína, estarás ingiriendo un platillo nutritivo y saludable. Por caso, además de los vegetales, le podrás sumar cereales y sus derivados, tales como arroz o pasta, o incluso legumbres o patatas, así también,

... de carbohidratos? Pues sí, más ahora que estamos casi en verano el organismo pide alguna refrescante ensalada en nuestras comidas, y ... de origen animal (huevos, jamón, etc). Claro que si estás a dieta o sufres de algún desorden del tipo de una dislipemia ( ...

La dieta puede afectar la salud del pelo

La dieta puede afectar la salud del pelo

Es época de preparase con todo para el verano y muchas mujeres deben estar a dieta para perder peso. Lo cierto es que muchas veces, esto suele acrecentar la pérdida de cabello que se da en cada cambio de temporada. De hecho, una encuesta realizada por Estresa Comunicación demostró que al 56% de las españolas les preocupa la pérdida del cabello. Un 35% de ellas se lo atribuye al estrés, otro 33% cree que es una mala alimentación o problemas de salud, y un 32% considera que la clave del problema son

Es época de preparase con todo para el verano y muchas mujeres deben estar a dieta para perder peso. Lo cierto es que muchas veces, esto suele acrecentar la pérdida de cabello que se da en cada cambio de ...

La dieta Dukan, paso a paso

La dieta Dukan, paso a paso

Chicas, lo tenéis que reconocer. Somos muchas las que queremos adelgazar o bajar unos kilitos. Aunque hay algunas que sólo queremos bajar de peso cuando llega el verano hay otras que estamos siguiendo contínuas dietas. La dieta Dukan es la más utilizada y la más buscada en los últimos años, ya que nos han vendido que es la dieta que utilizan las celebrities. Pero no todo es tan fácil ni tan simple, desde aquí intentaremos ver si es bueno o no que sigamos esta famosa dieta Para quien todavía no

... bajar de peso cuando llega el verano, hay otras que estamos siguiendo contínuas dietas. La dieta Dukan es la más ... subió más de peso a los tres años En los últimos meses esta dieta no ha sido recomendada por los endocrinos de varios países, incluída España ...

Las naranjas son un alimento clave para una dieta

Las naranjas son un alimento clave para una dieta equilibrada y saludable

La fruta que se vende a través de Lamejornaranja.com es natural, recién recogida del árbol y no lleva tratamientos químicos para su maduración La naranja, con el doble de zumo y un sabor muy intenso, se envía al cliente en 24 horas, sin intermediarios VALENCIA. El verano ya está a la vuelta de la esquina y con la llegada del buen tiempo muchos quieren lucir un bonito cuerpo a toda costa. Por eso, en esta época aumentan los consejos y las advertencias de los expertos, quienes avisan a

... se envía al cliente en 24 horas, sin intermediarios VALENCIA. El verano ya está a la vuelta de la esquina y con la llegada del ... consumo resulta beneficioso en el caso de que se siga alguna dieta para lucir un bonito cuerpo en la temporada estival. Las ...

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El valor del tiempo

"Imagínate que hubiese un banco que te pusiese en tu cuenta, cada mañana, 86.400 euros. Al terminar el día, el banco retiraría el saldo y al día siguiente, te ingresaría la misma cantidad. No se puede acumular nada, ni puedes pasarte de esta cantidad. ¿Qué harías? Naturalmente, gastártelo todo cada día, sacando el mejor partido posible. Pues bien, cada uno tiene un banco así. Se llama tiempo. Cada mañana te da 86.400 segundos. Si no los gastas apropiadamente, tu eres

Datos de referencia de composición corporal y somatotipo

A continuación, muestro un artículo de la revista AMD donde se ha realizado una recopilación de valores de composición corporal y somatotipo de las publicaciones españolas desde el año 1984 hasta el 2005, recogidas de las Revistas Archivos de Medicina del Deporte, Apunts Medicina de l´Esport, Apunts Educació Física, Selección, Habilidad Motriz, Red, así como datos de las comunicaciones de los Congresos de FEMEDE. El objetivo es poner a disposición de interesados en el Área de la Cineantropometría

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