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La dieta South Beach

La dieta South Beach

Continuamos repasando las dietas más efectivas y reconocidas de cara al verano, para que te des cuenta cuál es la que mejor funcionará contigo.

La Dieta South Beach es un programa que ha ganado adeptos en todo el mundo, gracias en buena medida a su efectividad y a que no se pasa hambre. Es un descubrimiento del doctor Arthur Agatston, y consta de tres etapas.

Esta dieta hace hincapié en la incorporación de ácidos grasos saludables, como los Omega, que se encuentran en el

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Mirame (y escuchame) el blog

El título de este post es un juego de palabras a partir de la sección "Mirame el blog" del programa Lado B conducido por Diego Scott y Úrsula Vargues en FM Blue. ¿Y por qué este escuchame? Porque el lunes pasado tuve una cálida charla con Diego a partir de un mail que les mandé -impulsada por Marisa y Jési, dos lectoras y amigas de la casa que no se conocen entre sí-. Ambas, el mismo día de la última semana del 2010 me escribieron diciendo que yo debía contactarme con el programa para dar a conocer

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