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Artículos sobre dormir en Hispavista Mujer

Dormir en un buen colchón

Dormir en un buen colchón

Con frecuencia se leen noticias de lo importante que es dormir durante un mínimo de siete a ocho horas cada día. La presión arterial se beneficia, el humor, la capacidad de concentración, el cutis… dormir es sano y dormir bien, aún más.

Con frecuencia se leen noticias de lo importante que es dormir durante un mínimo de siete a ocho horas cada día. La ... . La firmeza permite que nuestra columna no sufra las consecuencias de dormir sobre superficies muy blandas. La homogeneidad es básica pues ...

Dormir bien, factor importante para vivir más

Dormir bien, factor importante para vivir más

Dormir bien podría ser un factor clave para una vida saludable y longeva, así concluyó un estudio realizado en China, la nación con más cantidad de ancianos en el mundo, y cuyos resultados salieron publicados en la revista Sleep.

Un grupo de investigadores de Estados

Dormir bien podría ser un factor clave para una vida saludable y longeva, así concluyó un estudio realizado en China, la ... de Estados Unidos decidió analizar la relación posible entre un buen dormir y más años de vida, y para ello centraron sus estudios en ...

Dormir mal aumenta niveles de azúcar en sangre

Dormir mal aumenta niveles de azúcar en sangre

DORMIR MAL AUMENTA NIVELES DE AZÚCAR EN SANGRE

Dormir mal una noche puede afectar la capacidad del cuerpo de usar la insulina para procesar el azúcar en la sangre, según un estudio que indica que esta circunstancia podría explicar por qué la diabetes está en aumento.

El sueño se acortó en Occidente y aumentó diabetes

Los investigadores señalaron que sus resultados no serían una coincidencia, teniendo en cuenta que la duración del sueño se ha acortado en las

DORMIR MAL AUMENTA NIVELES DE AZÚCAR EN SANGRE Dormir mal una noche puede afectar la capacidad del cuerpo de usar la insulina para procesar el azúcar en la sangre, según un estudio que indica que esta circunstancia podría explicar por qué la diabetes está ...

Dormir menos de seis horas, peligroso para la salu

Dormir menos de seis horas, peligroso para la salud

Siempre se está recordando sobre la importancia de un buen y correcto descanso: tanto a nivel cualitativo como cuantitativo. Más evidencia suma otra buena razón para no descuidar el sueño: según un estudio realizado por la Universidad de Warwick, en el Reino Unido, dormir menos de seis horas también aumenta el riesgo de muerte prematura.

En específico, de acuerdo a los resultados publicados en la revista especializada Sleep, dormir menos de seis horas incrementa

... un estudio realizado por la Universidad de Warwick, en el Reino Unido, dormir menos de seis horas también aumenta el riesgo ... de acuerdo a los resultados publicados en la revista especializada Sleep, dormir menos de seis horas incrementa hasta en un 12 por ...

Informe especial sobre dormir mal, trastornos y ge

Informe especial sobre dormir mal, trastornos y gente que actúa mejor de noche que de día

INFORME ESPECIAL SOBRE DORMIR MAL, TRASTORNOS Y GENTE QUE ACTÚA MEJOR DE NOCHE QUE DE DIA Los trastornos de sueño no son en su mayoría patológicos pero traen sus consecuencias. Existe una especialización que es la medicina del sueño: al dormir mal, aparece el malhumor, hay más accidentes y equivocaciones en el ámbito laboral; además, está comprobado que cuando se vuelve crónico propugna la aparición de enfermedades gastrointestinales, metabólicas y cardiovasculares. Trastornos circadianos

INFORME ESPECIAL SOBRE DORMIR MAL, TRASTORNOS Y GENTE QUE ACTÚA MEJOR DE NOCHE QUE DE DIA Los trastornos ... sus consecuencias. Existe una especialización que es la medicina del sueño: al dormir mal, aparece el malhumor, hay más accidentes y equivocaciones en ...

Los chicos mejoran habilidades con descanso ordena

Los chicos mejoran habilidades con descanso ordenado y horario fijo para dormir

LOS CHICOS MEJORAN HABILIDADES CON DESCANSO ORDENADO Y HORARIO FIJO PARA DORMIR Un descanso ordenado y de calidad es fundamental en los niños. Con horarios fijos para acostarse y despertarse y que duerman bien, permite un desarrollo mejor en varias áreas cognitivas, concluyó un nuevo estudio. Mejora habilidades lenguaje y alfabetización "Lograr que los padres impongan rutinas de descanso es una manera eficiente de mejorar las habilidades del lenguaje y de la alfabetización de los hijos", dijo

LOS CHICOS MEJORAN HABILIDADES CON DESCANSO ORDENADO Y HORARIO FIJO PARA DORMIR Un descanso ordenado y de calidad es fundamental en los niños. Con horarios fijos para acostarse y despertarse y que duerman bien, permite un desarrollo mejor en varias áreas ...

Dormir siete horas por noche, ni más ni menos, evi

Dormir siete horas por noche, ni más ni menos, evita los infartos

AFPWashington Dormir menos o más de siete horas por noche aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, principal causa de muerte en Estados Unidos, según un estudio publicado el domingo. Dormir menos de cinco horas, incluidas las siestas, duplica las probabilidades de desarrollar anginas de pecho, insuficiencias coronarias, una crisis cardiaca o un infarto, según el estudio realizado por la Facultad de Medicina de la Universidad de Virginia Occidental y publicado en la revista "Sleep". Quizá

AFPWashington Dormir menos o más de siete horas por noche aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, principal ... causa de muerte en Estados Unidos, según un estudio publicado el domingo. Dormir menos de cinco horas, incluidas las siestas, duplica las ...

Dormir menos o más de siete horas aumenta el riesg

Dormir menos o más de siete horas aumenta el riesgo de infarto

Dormir menos o más de siete horas por noche aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, según un estudio publicado el domingo. Dormir menos de cinco horas, incluidas las siestas, duplica las probabilidades de desarrollar anginas de pecho, insuficiencias coronarias, una crisis cardiaca o un infarto, según el estudio realizado por la Facultad de Medicina de la Universidad de Virginia Occidental y publicado en la revista Sleep.Quizá lo más sorprendente sea que dormir regularmente más de nueve

... menos o más de siete horas por noche aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, según un estudio publicado el domingo. Dormir menos de cinco horas, incluidas las siestas, duplica las probabilidades de desarrollar anginas de pecho, insuficiencias ...

La soja disminuye dificultades para dormir en muje

La soja disminuye dificultades para dormir en mujeres posmenopáusicas

LA SOJA DISMINUYE DIFICULTADES PARA DORMIR EN MUJERES POSMENOPÁUSICAS El insomnio es frecuente en las mujeres adultas después de la menopausia, sumándose la posibilidad de aumento de colesterol, azúcar en sangre y grasa corporal. Isoflavonas de la soja Sin embargo, los compuestos isoflavonas de la soja, permitirían a esta franja de mujeres conciliar mejor el sueño, de acuerdo a un informe de la revista Menopause, escrito por el equipo de la doctora Helena Hachul de la Universidad Federal

LA SOJA DISMINUYE DIFICULTADES PARA DORMIR EN MUJERES POSMENOPÁUSICAS El insomnio es frecuente en las mujeres adultas después de la menopausia, sumándose la posibilidad de aumento de colesterol, azúcar en sangre y grasa corporal. Isoflavonas de la soja ...

Dormir con la luz encendida puede influir en aumen

Dormir con la luz encendida puede influir en aumento de peso

Un estudio realizado en la Universidad del Estado de Ohio en Estados Unidos determinó, al menos en ratas, que dormir con una luz tenue puede llevar a un aumento del 50% del peso aún sin aumentar el consumo de calorías. Sin diferencias en la alimentación o en la actividad diaria, los ratones expuestos a la luz durante la noche engordaban más que aquellos que mantenían un ciclo de luz y oscuridad. Esto se debe a que la luz tiene una influencia en las hormonas. "Algún aspecto relativo a la luz hizo

Un estudio realizado en la Universidad del Estado de Ohio en Estados Unidos determinó, al menos en ratas, que dormir con una luz tenue puede llevar a un aumento del 50% del peso aún sin aumentar el consumo de calorías. Sin diferencias en la alimentación o ...

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