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Artículos sobre el estr s en Hispavista Mujer

Ocho hallazgos sobre el estrés que deberías conoce

Ocho hallazgos sobre el estr s que deberías conocer

Vivir permanentemente estresados, corriendo de un sitio a otro, angustiados por llegar a final de mes, trabajando sin descanso o afrontando continuos problemas familiares o de pareja que parecen no tener soluci?n puede afectar as? nuestra salud.?Diabetes.?Someterse a un estr s permanente aumenta hasta un 45% el riesgo de padecer diabetes tipo 2 en hombres, seg?n un estudio de la Universidad de Gotemburgo (Suecia). De ah? que Masuma Novak y sus colegas sugieran que se empiece a considerar el exceso

... ?n puede afectar as? nuestra salud.?Diabetes.?Someterse a un estr?s permanente aumenta hasta un 45% el riesgo de padecer diabetes ... y sus colegas sugieran que se empiece a considerar el exceso de estr?s como una causa prevenible de la falta de respuesta a ...

Relajacion saludable

Relajacion saludable

La relajaci?n se podr?a denominar una de los principales s ntomas de salud mental y f?sica, porque sin relajaci?n se hace muy dif?cil tanto la convivencia con los dem s como con uno mismo, ?una mala relajaci?n conlleva a estr s y malhumor que adem s impide mucho a la hora de dormir y llevar tareas a cabo.? El primer paso que se debe llevar a cabo para solucionar este problema es la actitud, en la actitud esta todo, la mente es el motor del curo realmente y si ponemos de nuestra parte veremos que

La relajaci?n se podr?a denominar una de los principales s?ntomas de salud mental y f?sica, porque sin relajaci?n se ... n que adem?s sea eficiente y duradera es la de pensar que el nerviosismo y el estr?s no agravaran el problema y mucho menos lo solucionaran.

¿El estrés afecta o beneficia?

El estr s afecta o beneficia?

? ? ?En la vida que llevamos actualmente, debido al ritmo de trabajo y exigencias que el ambiente nos presenta, es muy com?n escuchar que la gran mayor?a de las personas se queje de sentir demasiado estr s y de malestares como dolor de cabeza, espalda y cuello, entre muchos m s que son derivados de dichos estados de estr s ? ? ?Pero las afectaciones causadas por el estr s no se limitan ?nicamente a las mencionadas anteriormente que suelen ser las m s comunes; si no que numerosas investigaciones

... mayor?a de las personas se queje de sentir demasiado estr?s y de malestares como dolor de cabeza, ... las personas estresadas suelen ser m?s propensas a enfermedades pues el cortisol inhibe ... ?n de pat?genos, vi?ndose as? m?s vulnerables a diversas enfermedades ...

Cómo actúan los champús anticaida

Cómo actúan los champ s anticaida

Los champ s antica?da ayudan a fortalecer tu cabello ?y evitar la ca?da del cabello. Una de las Durante ?pocas del a?o que se produce una mayor perdida del cabello es en el oto?o. Otras causas externas como el estr s o una alimentaci?n poco saludable. Ahora te vamos a dar una serie de consejos para elegir tu champ? antica?da que mejor se adapte a ti y a tu cabello. ? Para este tipo de p?rdida en el cabello los ?tratamientos m s eficaces son los champ s antica?da, los puedes encontrar en tu farmacia.

... el oto?o. Otras causas externas como el estr?s o una alimentaci?n poco saludable ... cabello. ? Para este tipo de p?rdida en el cabello los ?tratamientos m?s eficaces son los champ?s ... aclarar y repetir la misma acci?n, adem?s dejar actuar el champ? durante 2-3 ...

Remedios caseros para quemar la grasa del vientre

Remedios caseros para quemar la grasa del vientre

No s lo resulta en apariencia desagradable, pero tambi?n puede ser peligroso para su salud, ya que la grasa alrededor del est?mago dar? lugar a la diabetes, presi?n arterial alta, enfermedades del h?gado graso y enfermedades del coraz?n.?Algunas de las causas de la grasa del vientre son la gen?tica, el metabolismo d?bil, cambios hormonales, ciertas enfermedades y medicamentos, estr s o hipertensi?n. La grasa del vientre le proporciona un aspecto poco atractivo, as? como podr?a ser peligroso para

... de las causas de la grasa del vientre son la gen?tica, el metabolismo d?bil, cambios hormonales, ciertas enfermedades y medicamentos, estr?s o hipertensi?n. La grasa del vientre le proporciona un aspecto poco atractivo ...

Como perder Grasa Del Vientre Con Remedios Caseros

Como perder Grasa Del Vientre Con Remedios Caseros

Muchos de estos productos ya se encuentran en su cocina.?Alimentos adecuados aumentar?n su metabolismo y lo ayudaran a perder grasa del vientre.?La grasa del vientre es un problema grave para su salud y aumentara el riesgo de enfermedades del coraz?n y diabetes.?Los alimentos y especias quema grasa le ayudar?n a quemar su grasa del vientre r?pidamente. Pierde la grasa del vientre con una dieta equilibrada Eliminar aquellos elementos de su dieta que reducen su metabolismo y el estr s de su vida.?Adem s

... un h?gado estresado.?Los alimentos que causan estr?s en el h?gado incluyen alimentos procesados, ... vientre.?Los ?cidos org?nicos son m?s altos en los ar?ndanos y pueden actuar como ... ?n en la dieta de la ma?ana ser? m?s eficaz.?Agua de arandanos es otra bebida ...

El bajo rendimiento laboral está en tu oído

El bajo rendimiento laboral está en tu oído

El personal pierde la concentraci?n, padece estr s cae en conflictos o problemas de actitud, incumple sus metas y es vulnerable a enfermedades como hipoacusia sensorial o disminuci?n del nivel de audici?n, dolor de cabeza y cansancio. Jonathan Salom?n, director general y especialista en audici?n de Comaudi, explica que los oficinistas del DF y el ?rea metropolitana est?n expuestos a ruidos que alcanzan entre 60 y 80 decibeles, cuando ?stos no deben rebasar entre 10 y 30 decibeles. El problema,

... . El problema, apunt?, es que: “S?lo 30% de las empresas son conscientes de tal ... ?n arterial, males gastrointestinales o estr?s. Lo cual mata la productividad y genera ... aparatos aunque no lo reconocen tardan m?s tiempo en terminar sus labores, porque ...

Conciliar el sueño con música

Conciliar el sueño con música

Una gran parte de la poblaci?n tiene problemas a la hora de ir a dormir. Nuestra calidad de vida se ve negativamente afectada con las dificultades para conciliar el sue?o, y dormir bien nos permitir? un descanso tanto mental como f?sicamente, al tiempo que nos levantaremos rebosantes de energ?a por la ma?ana. El ritmo de vida y el estr s diario son unas de las causas principales del insomnio, pues somos incapaces de desconectar de la jornada cuando llegamos a la cama, y el hecho de que nuestro cerebro

... levantaremos rebosantes de energ?a por la ma?ana. El ritmo de vida y el estr?s diario son unas de las causas principales del ... si conseguimos llegar a la cama relajados y sin preocupaciones, y, adem?s, lograremos dormir bien. Una de nuestras mejores aliadas ...

Apps para dormir mejor

Apps para dormir mejor

Factores como la luminosidad en las grandes ciudades, el ritmo fren?tico del d?a a d?a, el estr s y las preocupaciones han ido afectando cada vez m s a nuestra salud y bienestar llegando a alterar a nuestros ciclos del sue?o. En este sentido, la dificultad para conciliar el sue?o es un problema que nos afecta desde hace muchos a?os. Sin embargo, es importante tener en cuenta que estas Apps nos aportan una informaci?n orientativa y, debido a que la tecnolog?a a?n no est? totalmente desarrollada,

Factores como la luminosidad en las grandes ciudades, el ritmo fren?tico del d?a a d?a, el estr?s y las preocupaciones han ido afectando cada vez m?s a nuestra salud y bienestar llegando a alterar a nuestros ciclos del ...

Transforma tu cuerpo en 30 minutos

Transforma tu cuerpo en 30 minutos

Entre los beneficios de hacer ejercicio est? la posibilidad de adelgazar, tonificar, mantener el peso corporal, fortalecer el coraz?n, reducir el estr s y aumentar la autoestima. Hacer ejercicio en casa es una de las mejores alternativas para estar en forma, gozar de todas ventajas de realizar deporte y as? disminuir la preocupante cifra de m s de 24 millones de colombianos entre los 18 y 64 a?os con sobrepeso. La falta de tiempo es una de las excusas m s comunes para decirle no al entrenamiento

... , mantener el peso corporal, fortalecer el coraz?n, reducir el estr?s y aumentar la autoestima. Hacer ejercicio en casa es ... a?os con sobrepeso. La falta de tiempo es una de las excusas m?s comunes para decirle no al entrenamiento f?sico, sin embargo cuando ...

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La revista Science y los restantes descubrimientos de este 2010

Compartamos en este post los últimos hallazgos científicos del 2010 según la revista Science: Simulaciones de dinámica molecular En este año se ha logrado rastrear los movimientos de los átomos de una pequeña proteína durante una duración 100 veces mayor que en cualquier otro intento anterior gracias al potencial de una de las computadoras más poderosas del mundo. El simulador cuántico Para describir lo que ven en el laboratorio, los físicos formulan teorías basadas en ecuaciones que pueden ser

Ciertos compuestos de las aceitunas sería de ayuda para combatir el cáncer de mama

La piel de las aceitunas contendría una serie de compuestos con potencial para proporcionar una defensa natural frente al cáncer de mama, según una investigación realizada en la Universidad de Jaén, y cuyos resultados salieron publicados en la revista Journal of Agricultural and Food Chemistry. En el trabajo se estudió la acción del eritrodiol, uvaol, ácido maslínico y ácido oleanólico sobre células de cáncer de mama humanas. El autor principal de este trabajo, José Juan Gaforio, explicó textualmente

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