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Artículos sobre fitness en casa en Hispavista Mujer

Consejos para ayudar al medio ambiente mientras haces ejercicio

Consejos para ayudar al medio ambiente mientras haces ejercicio

Aunque mientras hacemos ejercicio solo nos preocupamos por los kilitos que podremos perder o sobre la ropa que nos vamos a poder comprar, lo cierto es que nunca nos hubiéramos imaginado que estemos dañando al medio ambiente.

... del medio ambiente.3.Conduciendo hasta el gimnasio:¿Te queda muy lejos de tu casa tu centro de fitness? Ten en cuenta que mientras más combustible cargues y gastes en tu coche, más dióxido de carbono enviaras al ...

Cinta para correr plegable

Cinta para correr plegable

Si eres de los que quieres hacer deporte pero quieres montarte el gimnasio en casa a la vez que te mantienes en forma. Con esta cinta para correr de BH Fitness es la indicada para no ocupar espacio en tu hogar una vez dejes de usarla, ya que su sistema de doble plegado te permite guardarla en un armario o debajo de la cama.

Posee una velocidad máxima de 13 km/h. La velocidad podrás ajustarla desde el selector de la consola. También tiene ruedas de transporte para

... quieres hacer deporte pero quieres montarte el gimnasio en casa a la vez que te mantienes en forma. Con esta cinta para correr de BH Fitness, es la indicada para no ocupar espacio en tu hogar una vez dejes de usarla, ya que ...

Cinco consejos de fitness

Cinco consejos de fitness

1. Corredores: evitar el desgasteUn duro día de entrenamiento debe ser seguido por un día de descanso activo, que podría incluir un trote o una caminata. Si nos permite un tiempo de recuperación, pronto verás una disminución en tu rendimiento.Escucha a tu cuerpo. Si te sientes más cansado y sin energía a pesar de tus esfuerzos por ejercitar, es probable que sea el momento de tomar las cosas con más lentitud. También debes estar atento a los síntomas de exceso de ejercicio, tales como un aumento

... hasta que sientas el estiramiento, mantén la posición durante unos 25 segundos, respira profundamente para oxigenarte completamente.3. Tomar un paseoSi no estás realizando mucho ejercicio, no es necesario armar un gimnasio en casa. Trata de caminar.

Día libre..

Día libre..

Estas vacaciones están resultando muy placenteras. A las reuniones y salidas con amigas, le sumo descanso, lecturas variadas -terminé el libro de Larsson-, sambullidas en la pileta, y relax con amore. Justamente a modo de reforzar el relax, días pasados mi hermana me regaló un voucher para día de Spa en el Hotel Alvear. Les digo que no dudé un instante en hacer uso del mismo. Luego de llamar y comprobar que no necesitaba turno ni tenía límite horario, me fui de inmediato. El martes a las 11:00 hs.

... fui de inmediato. El martes a las 11:00 hs. ya estaba gozando de las instalaciones del Spa & Fitness Center del Alvear. Parafraseando a una amiga de la casa, tod@s hemos dicho alguna vez "quiero y necesito" internarme ...

¡En Forma con el entrenador personal cibernético!

En Forma con el entrenador personal cibernético!

Es lo último en fitness Especialmente pensado para todas aquellas mujeres, y también hombres, que no tienen tiempo que perder, que llegan a casa después de desesperarse durante horas en el trabajo. Que no tienen ni cinco minutos para preparar la cena, pero que necesitan el alivio del ejercicio para salir del estrés. Para todas nosotras, que nos faltan horas durante el día. Y que ya estáis demasiado cansadas como para tener que ir al gimnasio, desplazaros y después volver a casa Así nos presentamos

Es lo último en fitness. Especialmente pensado para todas aquellas mujeres, y también hombres, que no tienen tiempo que ... para tener que ir al gimnasio, desplazaros y después volver a casa. Así nos presentamos a la nueva modalidad de entrenador personal, el ...

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