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Vigila los kilitos estas navidades.

Para evitar disgustos... Vigila los kilitos estas navidades

Estas fiestas se prevé que los españoles engordarán una media de tres kilos por persona según los expertos del Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO).

... que supone como dos días de dieta normal. Y tendrá nuestras repercusiones en el 2010. Los especialistas, entre ellos Alicia Gordillo, doctora en Biología y especialista en Nutrición y Obesidad del IMEO, alerta a los consumidores: "aprovechar las sobras de ...

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Ensalada De Salmón y Aguacate

Para elaborar esta ensalada para tres personas necesitamos los siguientes ingredientes: - Un aguacate mediano. - 200 Gramos de salmón ahumado. - Un puerro (ajo puerro). - Aceite de oliva virgen extra. - Un limón. - Sal y pimienta recién molida. Elaboración: Pelamos y cortamos en daditos el aguacate, lo ponemos en un bol y le añadimos una pizca de sal fina. Cortamos en trocitos el salmón si usamos lonchas o en daditos si usamos lomo y lo añadimos al bol con el aguacate. Lavamos el ajo puerro

Cómo aprovechar el iluminador

Uno de los recursos de maquillaje que nunca falta entre los profesionales es el iluminador, pero sin embargo muchas mujeres no lo tienen en cuenta en sus vidas diarias. Esto es una pena, ya que un poco de iluminador mucho puede hacer para resaltar nuestros mejores rasgos. Para ello hay que elegir el tono adecuado a nuestra piel, en polvo o líquido. Hay que aprender a dosificar el iluminador, para que no nos excedamos pues el efecto es muy indeseable. Para las pieles muy claras, el ideal es el rosa

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