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Nutri-Salud: ¡Grasa Buena, Mala Grasa! ... la cont

Nutri-Salud: ¡Grasa Buena, Mala Grasa! ... la continuación

Bueno, una vez que sabemos lo bueno y lo malo de las diferentes grasas y lo importante que es la moderación y el balance al consumirlas (aún las buenas para el cuerpo), ¿y ahora qué? Pues un buen primer paso sería sustituir la grasa animal que consumes ahora mismo por grasa de origen vegetal. Ya se ha comprobado y demostrado que la grasa saturada, mayormente de origen animal, se asocian con un aumento de los niveles del colesterol total y el colesterol "malo" (LDL). No sólo esto, igual se han asociado

... mayormente de origen animal, se asocian con un aumento de los niveles del colesterol total y el colesterol "malo" (LDL). No sólo esto, igual se ... o grasa mala. Cuando sustituyes las grasas malas que consumes por grasas buenas, puedes disminuir el riesgo de ...

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Otras herramientas para la búsqueda de evidencias : Google Académico

Una de las fuentes de información más utilizada por los usuarios de Internet es el motor de búsqueda Google. Este dato va mas allá del tipo de información buscada ya que parece ser que no sólo los pacientes lo utilizan, si no que además es a menudo utilizada por los profesionales sanitarios para buscar información sobre salud y cuidados.Con frecuencia necesitamos buscar información general sobre un tema y ademas tendemos a buscarla en nuestra lengua materna dadas nuestras dificultades con el inglés.

2º año de blog: ¡gracias!

Hoy, hace dos años, iniciaba mi andadura en la blogosfera. Era una mamá un poco asustada, solitaria, un pelín incomprendida pero al tiempo con las cosas bastante claras. Mi único problema era que no encontraba apoyo, respaldo emocional de otros que no fueran mi familia. Como tantas veces he dicho, somos animales sociales, y aunque nos importe un bledo lo que opinen los demás, lo cierto es que siempre nos afecta. Muchas cosas han pasado desde entonces, mi hijo ha crecido, es un pequeño hombrecito

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