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Artículos sobre hacer deporte en Hispavista Mujer

Si hace deporte, no deje de comer estos 10 aliment

Si hace deporte no deje de comer estos 10 alimentos

Por Héctor Fabricio

Diario El Universal

(Grupo de Diarios América)

Ingerir alimentos con grandes cantidades de antioxidantes, proteínas, carbohidratos, Omega-3 y otras vitaminas es altamente recomendable para los deportistas.

Con base en las dietas para corredores sugeridas por las revistas electrónicas de salud “Health” y “Runner’s World”, te presentamos los diez alimentos más recomendables para hacer deporte

ALMENDRAS

Su alto contenido de vitamina

... y “Runner’s World”, te presentamos los diez alimentos más recomendables para hacer deporte. ALMENDRASSu alto contenido de vitamina E las hace una rica fuente de antioxidantes, ideales para prevenir el dolor muscular. ...

Cinta para correr plegable

Cinta para correr plegable

Si eres de los que quieres hacer deporte pero quieres montarte el gimnasio en casa a la vez que te mantienes en forma. Con esta cinta para correr de BH Fitness, es la indicada para no ocupar espacio en tu hogar una vez dejes de usarla, ya que su sistema de doble plegado te permite guardarla en un armario o debajo de la cama.

Posee una velocidad máxima de 13 km/h. La velocidad podrás ajustarla desde el selector de la consola. También tiene ruedas de transporte para

Si eres de los que quieres hacer deporte pero quieres montarte el gimnasio en casa a la vez que te mantienes en forma. Con esta cinta para correr de BH Fitness, es la indicada para no ocupar espacio en tu hogar una vez ...

Ejercicio desde la infancia para prevenir el cánce

Ejercicio desde la infancia para prevenir el cáncer de mama

Sin embargo, un 25% de los cánceres de mama se diagnostica a mujeres premenopáusicas, y suele tratarse de tumores más agresivos, con peor pronóstico. Una nueva investigación ha demostrado que hacer deporte en la infancia y adolescencia puede ser un buen antídoto contra el cáncer de mama premenopáusico. No es una cuestión fácil de analizar porque hay que tener en cuenta multitud de factores, desde el tipo, dosis e intensidad del ejercicio, hasta la historia reproductiva de la mujer (número de hijos,

... más agresivos, con peor pronóstico. Una nueva investigación ha demostrado que hacer deporte en la infancia y adolescencia puede ser un buen antídoto contra el cáncer de mama premenopáusico. No es una cuestión fácil de ...

Los sujetadores deportivos más innovadores de Nike

Los sujetadores deportivos más innovadores de Nike Women

Practica deporte en cualquier época del año, gracias a las nuevas líneas femeninas training de Nike. Los nuevos sujetadores deportivos Nike Woman vienen con tres niveles de sujeción (alta, media y ligera). Ya sea esta verano, en la playa, en la piscina o cuando empiece el otoño en el gimnasio, en casa o en tu centro deportivo más cercano debes ir bien equipada para hacer deporte y conseguir la figura deseada. Esta nueva colección de sujetadores deportivos protegen los ligamentos de Cooper, que

Practica deporte en cualquier época del año, gracias a las nuevas líneas femeninas training de Nike. Los nuevos sujetadores ... tu centro deportivo más cercano debes ir bien equipada para hacer deporte y conseguir la figura deseada. Esta nueva colección de ...

Pedalea sin moverte de casa

Pedalea sin moverte de casa

Muchas veces no estamos más en forma por la pereza que nos supone salir de casa e ir a gym. Por ello cada vez son más los accesorios minis o ideales para tenerlos en tu propio hogar y seguir ejercitándote. Este aparato llamado pedaleador, es perfecto para que pedalees cuando y dónde quieras desde la comodidad de tu sofá, silla y marcando tu propia rutina. Activa las piernas y brazos y es ideal como ya he dicho, para las personas que poseen poco tiempo para hacer deporte También está aconsejado

... de tu sofá, silla y marcando tu propia rutina. Activa las piernas y brazos y es ideal como ya he dicho, para las personas que poseen poco tiempo para hacer deporte.

Practica deporte a la moda

Practica deporte a la moda

A principios de año siempre nos marcamos nuevos propósitos, dejar de fumar, hacer dieta, aprender idiomas y uno de los más repetidos empezar a hacer deporte o apuntarse a un gimnasio. Para las que tengan este último propósito probablemente necesiten ropa deportiva para ponerse a ello y además en rebajas podrán encontrarla a buen precio.Echando un vistazo a las webs de diferentes firmas, vemos que la ropa deportiva ha cambiado radicalmente en los últimos años, no sólo por los nuevos tejidos y materiales

A principios de año siempre nos marcamos nuevos propósitos, dejar de fumar, hacer dieta, aprender idiomas y uno de los más repetidos empezar a hacer deporte o apuntarse a un gimnasio. Para las que tengan este último propósito ...

Zapatos de mujer Puma: deporte y estilo

Zapatos de mujer Puma: deporte y estilo

Un par de zapatillas no pueden faltar en tu armario. Y no sólo para hacer deporte o para tener un estilo streetwear. También te pueden servir para las dos cosas, como los zapatos de mujer Puma. Con unos diseños modernos y muy originales sirven tanto para practicar tu deporte favorito como para ir con un estilo urbano casual muy auténtico y atractivo. Entre las nuevas propuestas podrás encontrar zapatos de mujer Puma especializados para realizar un deporte específico, como correr, pero con un

Un par de zapatillas no pueden faltar en tu armario. Y no sólo para hacer deporte, o para tener un estilo streetwear. También ... podrás encontrar zapatos de mujer Puma especializados para realizar un deporte específico, como correr, pero con un diseño tan ...

El deporte favorece el desarrollo y la salud emoci

El deporte favorece el desarrollo y la salud emocional de los niños

20MINUTOS.ESEl deporte favorece el desarrollo del sistema pulmonar y cardiovascular.Además, contribuye al bienestar emocional y a la integración social.Los niños que no tienen una actividad física regular tienen más probabilidades de acabar siendo adultos sedentarios.Es un consenso de la medicina: hacer deporte es beneficioso para la salud, protege contra el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, obesidad, hipertensión e, incluso, contra diversos tipos de cáncer. Pero el deporte es un hábito

... de acabar siendo adultos sedentarios.Es un consenso de la medicina: hacer deporte es beneficioso para la salud, protege contra el ... y le saquen el máximo partido.Siete sanas recomendacionesHacer deporte es divertido. Es fundamental potenciar la función ...

El deporte es su terapia

El deporte es su terapia

El deporte es su terapia Escrito por Elizabeth Ortiz Lunes, 28 de Noviembre de 2011 00:53Ella logró pararse después de 17 años.Las personas con esclerosis múltiple tienen tres retos: ser atendidos por especialistas que estén actualizados y no confundan esta enfermedad con lupus o alguna otra. Además, entrar en un proceso de rehabilitación y en tercer lugar, hacer deporte de acuerdo a sus posibilidades.Aquellos que cuentan con estas condiciones, llevan una vida prácticamente como la de cualquier

... lupus o alguna otra. Además, entrar en un proceso de rehabilitación y en tercer lugar, hacer deporte, de acuerdo a sus posibilidades.Aquellos que cuentan con estas condiciones, llevan una vida prácticamente como la de cualquier ...

Potasio y Magnesio en el deporte

Potasio y Magnesio en el deporte

La práctica de cualquier deporte de forma regular, aporta al organismo numerosos beneficios, y forma parte de un estilo de vida saludable. Nos ayuda a prevenir problemas cardiovasculares, nos permite aumentar nuestra energía, reducir la tensión y ansiedad, además de quemar calorías. En resumen, hacer deporte es beneficioso para nuestro cuerpo y mente. Si realizamos ejercicio físico, debemos saber que el magnesio y el potasio, no pueden faltar en nuestra dieta, ya que ambos ayudan a reforzar el rendimiento

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Adelantos del 2010 en lo relativo a los ACV, según la Asociación Americana del Corazón

El otro día vimos en Vitadelia los avances del 2010 en materia de salud y tratamientos cardiovasculares, según la Asociación Americana del Corazón (AHA, sus siglas en inglés). En esta ocasión, compartamos los pasos más importantes dados en lo relacionado con los accidentes cerebrovasculares (ACV). *Se halló que los medicamentos para destruir coágulos son más efectivos si se administran en las 4, 5 primeras horas posteriores al ACV. Aún más, se tiene aún en estudio si el riesgo no es mayor si se

Mantente elegante y abrigada durante el invierno

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