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Artículos sobre hoja por hoja en Hispavista Mujer

Adelgazar comiendo verduras

Adelgazar comiendo verduras

Vuélvase loco por las verduras

Las verduras son la mejor opción cuando se trata de perder kilos. La naturaleza nos ofrece una variedad increíble de verduras para nuestra alimentación. Y de todas ellas, las de hoja /strong> verde serán su mejor apuesta.

... opción cuando se trata de perder kilos. La naturaleza nos ofrece una variedad increíble de verduras para nuestra alimentación. Y de todas ellas, las de hoja verde serán su mejor apuesta. Trate de incluir siempre ensaladas en la dieta que usted siga. Trate ...

Alga wakame, la lechuga del mar

Alga wakame, la lechuga del mar

Esta alga pertenece al grupo botánico de las algas marrones. Crece en aguas turbulentas y muy frías, su máximo crecimiento se produce en el invierno, cosechándose a principios de la primavera. Seca es muy parecida a la kombu pero al remojarla se diferencia fácilmente pues la kombu aparece como alga marrón gruesa y la wakame como hoja /strong> verde delicada. Es nativa de las costas niponas, donde es un alga muy popular, sólo superada por la nori. Al cosecharla la sumergen en agua hirviendo (escaldado) y

... muy parecida a la kombu pero al remojarla se diferencia fácilmente pues la kombu aparece como alga marrón gruesa y la wakame como hoja verde delicada. Es nativa de las costas niponas, donde es un alga muy popular, sólo superada por la nori. Al cosecharla ...

Ensalada templada de gulas y langostinos

Ensalada templada de gulas y langostinos

Una sugerente ensalada de mi interminable lista para el interminable verano. Me ha apetecido mucho tomarla hoy. Es ligera y nutritiva además de  apetitosa por su contrastre de colores, sabores y texturas. Usé cogollos de lechuga emulando un poco a las "perdices de huerta" de la Región de Murcia pero con lechuga de hoja /strong> variada queda estupenda. Espero que os sirva de idea aunque la mitad de la blogosfera esté vacaciones. Yo ya dejé el mar atrás aunque lo siga teniendo cerca. Ingredientes: - Cogollos

... colores, sabores y texturas. Usé cogollos de lechuga emulando un poco a las "perdices de huerta" de la Región de Murcia pero con lechuga de hoja variada queda estupenda. Espero que os sirva de idea aunque la mitad de la blogosfera esté vacaciones. Yo ya ...

El consumo habitual de verduras de hoja verde tamb

El consumo habitual de verduras de hoja /strong> verde también reduciría el riesgo de diabetes 2

Ya hemos dicho en Vitadelia que el consumo habitual de verduras y frutas, y de vegetales de hoja /strong> verde en específico, es esencial para llevar adelante una dieta saludable y nutritiva. Pues bien, estos alimentos también reducirían significativamente el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, según los resultados de una reciente investigación de la Universidad de Leicester, Reino Unido. Además, y como ya se conoce, las verduras de hoja /strong> verde, tales como lechuga, espinacas y acelgas, también disminuyen

... en Vitadelia que el consumo habitual de verduras y frutas, y de vegetales de hoja verde en específico, es esencial para llevar adelante una ... , Reino Unido. Además, y como ya se conoce, las verduras de hoja verde, tales como lechuga, espinacas y acelgas, ...

Codillo estofado con mostaza dulce

Codillo estofado con mostaza dulce

¿Buscas preparar una carne tradicional aportando un sabor innovador? Te propongo esta receta de codillo en mostaza dulce, ideal como plato principal y que puedes acompañar de patatas o verduras. Ingredientes: 2 codillos en salmuera 1 tomate 1/2 cebolla 1 puerro 1 zanahoria 1 bote de mostaza 1 hoja /strong> de laurel 5 granos de pimienta negra 1 vaso de vino blanco 200 g de azúcar moreno Aceite de oliva Sal Preparación: Pon los codillos en un recipiente y cúbrelos con agua fría. Déjalo reposar durante

... de patatas o verduras. Ingredientes: 2 codillos en salmuera 1 tomate 1/2 cebolla 1 puerro 1 zanahoria 1 bote de mostaza 1 hoja de laurel 5 granos de pimienta negra 1 vaso de vino blanco 200 g de azúcar moreno Aceite de oliva Sal Preparación: Pon los ...

Té rojo, regulador del metabolismo graso

Té rojo, regulador del metabolismo graso

En la China se lo designa como Pu Erh por la zona de donde proviene. Se cultiva en la provincia de Yunnan en el sudoeste de China limítrofe con Laos, Myanmar y Vietnam. Antiguamente se lo designaba como té de los emperadores puesto que era sólo la nobleza la que tenía acceso a él por su largo proceso de maduración que lo encarecía. Se comenzó a consumir durante la dinastía Yuan entre los años 1271 y 1368 en el condado de Erh. Se obtiene de la fermentación de la hoja /strong> de té amplia”, una variedad

... encarecía. Se comenzó a consumir durante la dinastía Yuan entre los años 1271 y 1368 en el condado de Erh. Se obtiene de la fermentación de la “hoja de té amplia”, una variedad de Camelia Sinensis, la misma especie vegetal de la que se obtiene el té negro ...

Receta: Pollo a la Vetona. Rico de verdad

Receta: Pollo a la Vetona. Rico de verdad

POLLO A LA VETONA. RICO DE VERDAD. Veamos una forma de preparar el pollo, que hace de este un plato más que apetecible. La carne de pollo, ligera y de muy poco contenido en grasas, es ideal para dietas y efermedades coronarias.Puede que no nos ofrezca la sensación de saciado que se produce con otras carnes, pero para suplir esto, hay mil y una maneras de prepararlo.PARA CUATRO COMENSALES:INGREDIENTES- 1 Pollo de 2 kilos (aprox.), debidamente troceado y bien lavado.- 1 hoja /strong> de laurel, un poco de

... y una maneras de prepararlo.PARA CUATRO COMENSALES:INGREDIENTES- 1 Pollo de 2 kilos (aprox.), debidamente troceado y bien lavado.- 1 hoja de laurel, un poco de perejil- 1 trocito de pimiento rojo- 1 tomate grande- 4 patatas grandes- Aceite de oliva- una ...

Guiso de ternera con patatas al ajillo

Guiso de ternera con patatas al ajillo

Llevo unos días de un copiota.... pero es que hacéis cosas tan ricas que quiero probarlo todo! Esta deliciosa receta es de Loli-Mandrágora (Recetillas con amor) a quien seguro todos conocéis el encanto de persona que es y las delicias que prepara! Gracias, Loli.- Para dos personas: En la olla exprés con un chorrito de aceite, dorar 6-8 dientes de ajo. Retirar y reservar en el mortero. En el mismo aceite, dorar ½ kg. de carne de ternera para guisar, salpimentada. Añadir 1 hoja /strong> de laurel y espolvorear

... Retirar y reservar en el mortero. En el mismo aceite, dorar ½ kg. de carne de ternera para guisar, salpimentada. Añadir 1 hoja de laurel y espolvorear con hierbas provenzales. Echar un vaso de vino blanco y, cuando se evapore el alcohol, echar un vaso de ...

Salchichas al Curry

Salchichas al Curry

Para elaborar seis raciones de esta receta necesitamos los siguientes ingredientes: - Un kilo de salchichas. Podemos usar nuestras favoritas, en las fotos aparecen Frankfurt. - Dos cebollas grandes. - Tres dientes de ajo. - Una lata de tomate natural triturado. - Una cucharada sopera de mostaza, mejor de Dijon. - Una cucharada rasa, de las de café, de curry - Una hoja /strong> de laurel. - Unas hojitas de orégano. - Aceite de oliva virgen extra. - Sal. Elaboración: Troceamos las salchichas en trozos

... de tomate natural triturado. - Una cucharada sopera de mostaza, mejor de Dijon. - Una cucharada rasa, de las de café, de curry - Una hoja de laurel. - Unas hojitas de orégano. - Aceite de oliva virgen extra. - Sal. Elaboración: Troceamos las salchichas en ...

Los Beneficios de las Verduras de Hoja Verde

Los Beneficios de las Verduras de Hoja /strong> Verde

Las Ventajas de Comer Verde Las verduras de hoja /strong> verde, por su contenido en magnesio y clorofila, ayudan a resolver trastornos como las contracturas musculares y la anemia.Sensaciones habituales de cansancio, tensión muscular e incluso calambres o temblores musculares, que se acentúan más por la noche, pueden ser consecuencia de la deficiencia mineral de magnesio (también de potasio). Muchas personas se ven reflejadas en estos síntomas, que no revelan la existencia de enfermedad, pero sí una sensación

Las Ventajas de Comer Verde Las verduras de hoja verde, por su contenido en magnesio y clorofila, ayudan a resolver ... y psíquicamente la falta de estos minerales. Son las verduras de hoja verde, los frutos secos, las legumbres y los cereales integrales ( ...

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El chocolate negro ayudaría a reducir hipertensión

Una nueva revisión ha destacado las propiedades del chocolate negro: según estudiosos de la Universidad de Adelaida (Australia), aquellas personas con hipertensión pueden reducir ‘ significativamente’ su presión arterial comiendo este tipo de chocolate. Los investigadores analizaron unos 15 estudios sobre los efectos de los flavonoides -recordemos, compuestos del chocolate que, entre otros efectos, causan la dilatación de los vasos sanguíneos-. Los expertos querían corroborar cómo estas

El aloe vera también propicia una mejor salud dental

Desde hace tiempos remotos que se conocen los efectos beneficiosos de la planta de aloe vera: se sabe que es de gran ayuda para la piel, ya que facilita la sanación de quemaduras y lastimaduras, e, incluso, se le conocen efectos analgésicos. Según un nuevo estudio realizado en los Estados Unidos, cuyos resultados se publicaron en la revista especializada de la academia de dentistas, el aloe también tendría efectos positivos sobre las encías y dientes dañados. Ya hace unos años que esta planta se

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