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Artículos sobre longevidad en Hispavista Mujer

El sueño, clave de una vida larga

El sueño, clave de una vida larga

La investigación, la primera que analiza el impacto del sueño en la longevidad estudió a una amplia población de más de 15.600 personas mayores de 65 años, incluidos 2.800 mayores de 100 años. Más de 65% de los participantes informaron que su calidad de sueño era "buena" o "muy buena" con un promedio

La investigación, la primera que analiza el impacto del sueño en la longevidad, estudió a una amplia población de más de 15.600 ... país era "un recurso ideal" para estudiar los factores de una longevidad sana. Según cálculos del Banco Mundial en China viven ...

Mayores: mantenerse socialmente activos, actualiza

Mayores: mantenerse socialmente activos, actualizados y no dejar de aprender

MAYORES: MANTENERSE SOCIALMENTE ACTIVOS, ACTUALIZADOS Y NO DEJAR DE APRENDER

Mantenerse en contacto con la cultura popular, las últimas tendencias como los iPods y los mensajes de textos, son claves para la longevidad A esto se agrega ser socialmente activo, comer una dieta saludable, hacer ejercicio y dormir lo suficiente. Lo importante es nunca dejar de aprender.

Reírse, rezar y contactarse con la familia

De una entrevista a centenarios, surge que “reírse

... Mantenerse en contacto con la cultura popular, las últimas tendencias como los iPods y los mensajes de textos, son claves para la longevidad. A esto se agrega ser socialmente activo, comer una dieta saludable, hacer ejercicio y dormir lo suficiente. Lo ...

Conozca ocho claves para llegar a los sesenta años

Conozca ocho claves para llegar a los sesenta años, vitales y saludables

La humanidad envejece como nunca antes: de acuerdo con estimaciones de la Universidad de Harvard, a partir del 2012 cerca de 10.000 personas, en promedio, llegarán cada día a los 65 años de edad en todo el mundo.

El problema es que ese envejecimiento está lejos de ser saludable: la tercera edad está surcada por enfermedades crónicas y degenerativas.

Estudios recientes sobre los factores que influyen en la longevidad coinciden en que cerca del 35 por ciento de ésta es determinada

... y degenerativas. Estudios recientes sobre los factores que influyen en la longevidad coinciden en que cerca del 35 por ciento de ... y la adopción de ciertos hábitos sí tienen impacto en la longevidad y en la calidad de vida que se tendrá en la tercera edad. ...

Mascarilla casera de goji y dátiles chinos

Mascarilla casera de goji y dátiles chinos

Hoy te daremos el paso a paso para que realices una mascarilla nutritiva casera para el rostro, pero utilizando unos ingredientes muy especiales. Puede que te cueste conseguirlos, pero si lo haces, no dejes de probar este truco.

Las bayas de goji (foto) son originarias del Tíbet, son frutos muy delicados a los que le atribuyen la longevidad de los habitantes de la región, y la idea de la mascarilla es pasar ese secreto de la juventud a la piel. Es un fruto sumamente rico en antioxidantes,

... este truco. Las bayas de goji (foto) son originarias del Tíbet, son frutos muy delicados a los que le atribuyen la longevidad de los habitantes de la región, y la idea de la mascarilla es pasar ese secreto de la juventud a la piel. Es un fruto sumamente ...

Escaner revela todas las enfermedades en cinco min

Escaner revela todas las enfermedades en cinco minutos

ESCANEO REVELA TODAS LAS ENFERMEDADES EN CINCO MINUTOS

Las palmas de las manos y las plantas de los pies sirven para conocer el estado general de salud del organismo, gracias a una nueva tecnología no invasiva que escanea nuestro cuerpo, "es como si se practicara un check up, equivalente a 50 pruebas de laboratorio", se ocupó de anunciar y revelar Rosa Represas de Almeida, directora del Instituto Mexicano para la Longevidad Saludable.

Características del mapeo

... de laboratorio", se ocupó de anunciar y revelar Rosa Represas de Almeida, directora del Instituto Mexicano para la Longevidad Saludable. Características del mapeo Mediante el Sistema Electro Escaneo Intersticial (Electro Interstitial Scanning-EIS, System) ...

Kéfir: La bebida fermentada más antigua que existe

Kéfir: La bebida fermentada más antigua que existe

Fuente: En buenas Manos

Su consumo frecuente está asociado a una mayor longevidad En el Cáucaso siempre ha sido utilizado como un gran alimento que suple las carencias de proteinas de calidad y conserva la leche.

El kéfir tiene un aspecto similar a la coliflor pero es más blando; es una combinación de bacterias probióticas y levaduras en una matriz de proteínas, lípidos y azúcares.

El líquido obtenido es una bebida alcohólica de baja graduación (menos del 1%),

Fuente: En buenas Manos Su consumo frecuente está asociado a una mayor longevidad. En el Cáucaso siempre ha sido utilizado como un gran alimento que suple las carencias de proteinas de calidad y conserva la leche. El kéfir tiene un aspecto similar a la ...

El buen humor ayuda a vivir más años

El buen humor ayuda a vivir más años

El buen estado de ánimo parece ser la clave para alcanzar la edad suficiente para jubilarse, concluyó un estudio realizado con 53.500 voluntarios durante siete años. Sven Svebak, el autor principal, dijo que hay muchos mitos con respecto al humor. "No es suficiente con reír mucho. El humor abarca de formas de pensar y frecuentemente se da en el diálogo con otras personas, pero no necesita ser externalizado", aseguró. Pero los investigadores advirtieron que este efecto de la alegría sobre la longevidad

... personas, pero no necesita ser externalizado", aseguró. Pero los investigadores advirtieron que este efecto de la alegría sobre la longevidad dura hasta los 75 años, cuando los aspectos físicos del envejecimiento comienzan a tener una preponderancia mayor.

La longevidad parece estar en los genes, no en el

La longevidad parece estar en los genes, no en el estilo de vida

Un informe publicado en la edición de Internet de la revista de la Sociedad Americana de Geriatría indicó que un grupo de judíos askenazis que vivieron 95 años o más no tenían hábitos alimentarios y estilo de vida mejores que los de la población en general. En realidad, los hombres del grupo de longevos bebían un poco más y hacían menos ejercicio que la media de los otros. "Este estudio sugiere que los centenarios pueden poseer genes adicionales de longevidad que les ayudan a amortiguar los efectos

... sugiere que los centenarios pueden poseer genes adicionales de longevidad que les ayudan a amortiguar los efectos nocivos ... independiente. De ellos, un 75% eran mujeres. Todos se inscribieron en un estudio que busca descubrir los secretos de la longevidad.

Estudio encuentra que los padres más añosos confie

Estudio encuentra que los padres más añosos confieren a sus hijos longevidad

Una investigación realizada por la Universidad de Northwestern en Estados Unidos, encontró que aquellos hijos de padres de mayor edad, tenían más posibilidades de vivir hasta edades avanzadas. Esto se debe a que su progenitor les transfirió un gen de la longevidad En efecto, se habla mucho de la importancia de no retrasar en demasía el momento de tener hijos, incluso se señalaba lo mismo para los hombres. En este hallazgo, el elemento clave son los telómeros, pequeños fragmentos de ADN que protegen

... tenían más posibilidades de vivir hasta edades avanzadas. Esto se debe a que su progenitor les transfirió un gen de la longevidad. En efecto, se habla mucho de la importancia de no retrasar en demasía el momento de tener hijos, incluso se señalaba lo mismo ...

Longevidad

Longevidad

? El deseo de vivir hasta una edad avanzada es entendible y racional. Ya que la alternativa es morir joven o siendo adulto. En este sentido, es l?gico que las personas presten atenci?n a su alimentaci?n para que sea la m?s adecuada. Un libro del bioqu?mico italiano Valter Longo que lleva por t?tulo? La dieta de la longevidad es muy interesante porque da informaci?n contrastada sobre los beneficios de ingerir alimentos vegetales, frutos secos y pescado de modo habitual. Longo posee un reconocido

... italiano Valter Longo que lleva por t?tulo? La dieta de la longevidad es muy interesante porque da informaci?n contrastada ... tambi?n ha investigado zonas del planeta que destacan por la longevidad de sus habitantes. Por ejemplo, en Okinawa, sur de Italia, ...

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