Aprende a comer bien fuera de casa

El ritmo de vida nos arrastra a la mayor parte de la gente coma fuera de sus casas. Sin embargo, basta con un poco de control y cuidado con lo que se come.

... de temporada con diversidad de ingredientes. Procura que las salsas no sean muy pesadas, a ser posible una vinagreta servida aparte, y huye de la mahonesa, salsa rosa o queso azul. Como segundo plato, puedes consumir a lo largo de la semana carne blanca, ...