+

Artículos sobre mejorar en Hispavista Mujer

Condimentos para disminuir hipertensión y mejorar

Condimentos para disminuir hipertensión y mejorar la salud cardiovascular

CONDIMENTOS PARA DISMINUIR HIPERTENSION Y MEJORAR LA SALUD CARDIOVASCULAR

Según especialistas de la Universidad de Michigan, en Estados Unidos, agregarle a la dieta más frutas y vegetales, una pizca de orégano, albahaca y pimienta beneficia la salud, siempre que estas sustancias se apliquen en lugar de la sal y las grasas.

Pimienta

La pimienta es una fuente rica en vitaminas C y B6, potasio, magnesio y hierro; además, tiene la propiedad de absorber el hierro –incluido

CONDIMENTOS PARA DISMINUIR HIPERTENSION Y MEJORAR LA SALUD CARDIOVASCULAR Según especialistas de la Universidad de Michigan, en Estados Unidos, agregarle a la dieta más frutas y vegetales, una pizca de orégano, albahaca y pimienta beneficia la salud, ...

Arándanos, también ayudarían a mejorar las capacid

Arándanos, también ayudarían a mejorar las capacidades cognitivas de los adultos mayores

Ya hemos resaltado las bondades de los arándanos en Vitadelia, pero un nuevo estudio realizado en los Estados Unidos y Canadá concluyó que estas ricas y dulces frutas también podrían ser de gran ayuda para mejorar la memoria y la capacidad de aprendizaje en los adultos mayores.

Desde hace tiempo que los arándanos se aconsejan con varios fines: se recomienda su consumo en dietas para bajar de peso ya que aportan pocas calorías, así también para el cuidado de la salud

... y dulces frutas también podrían ser de gran ayuda para mejorar la memoria y la capacidad de aprendizaje en los adultos mayores. Desde hace ... Canadá, también encontró que estos dulces frutos podrían mejorar las funciones cognitivas en las personas mayores.

Yoga y meditación en el trabajo, para reducir el e

Yoga y meditación en el trabajo, para reducir el estrés y mejorar el descanso

El estrés Es uno de los problemas típicos de esta sociedad contemporánea, y en este sentido, las presiones excesivas en el trabajo pueden potenciarlo y terminar deteriorando no sólo nuestro bienestar sino también nuestra salud. En un reciente estudio se trabajó para investigar y mejorar los programas de reducción del estrés que se utilizan desde hace varios años en varias organizaciones e, incluso, en algunos hospitales para acelerar la recuperación de los pacientes. Entre las conclusiones a las

... nuestra salud. En un reciente estudio se trabajó para investigar y mejorar los programas de reducción del estrés que se utilizan desde ... frecuente, pueden ser claves para lograr reducir la ansiedad y el estrés, y mejorar el desempeño laboral y el descanso.

La meditación contribuye a mejorar la capacidad de

La meditación contribuye a mejorar la capacidad de atención

LA MEDITACIÓN CONTRIBUYE A MEJORAR LA CAPACIDAD DE ATENCIÓN La meditación y la capacidad de atención forman parte de una disciplina milenaria oriental que ayuda a las personas a concentrarse por un período mayor de tiempo, en una tarea que requiere distinguir pequeñas diferencias visuales. Sobre este tema, se llevó a cabo un estudio por la Universidad de California (Estados Unidos) y publicado en la revista Psychological Science Observar algo sin distraerse La gente cree que la meditación

LA MEDITACIÓN CONTRIBUYE A MEJORAR LA CAPACIDAD DE ATENCIÓN La meditación y la capacidad de atención forman parte de una disciplina milenaria oriental que ayuda a las personas a concentrarse por un período mayor de tiempo, en una tarea que requiere ...

Primer paso para mejorar tu alimentación: Cocina c

Primer paso para mejorar tu alimentación: Cocina casera

¿Te gustaría mejorar tu alimentación y no sabes por dónde empezar? Un buen comienzo sería volver a la cocina casera. Michael Pollan, periodista norteamericano especializado en alimentación y defensor de la comida sana, resume estupendamente los beneficios de la comida hecha en casa:"Cuando uno cocina se alimenta mejor porque nunca pondrá tanto azúcar, sal o aceite hidrogenado como una marca de alimentación procesada. Si sólo tienes la posibilidad de hacer un cambio, que sea éste: COCINA"Recuperar

¿Te gustaría mejorar tu alimentación y no sabes por dónde empezar? Un buen comienzo sería volver a la cocina casera. Michael Pollan, periodista norteamericano especializado en alimentación y defensor de la comida sana, resume estupendamente los beneficios ...

Cómo mejorar la mala circulación

Cómo mejorar la mala circulación

Cómo mejorar la mala circulaciónHola chicas!... Esta vez hablaremos de los problemas que ocasiona unamala circulaciony algunas medidas que se deben tomar en cuenta para mejorarlo. Si bien es cierto, este problema puede parecer solo una pequeña molestia al principio, pero cuando no se trata adecuadamente se puede convertir en algo grave y serio; por eso siempre es necesario tener mucho cuidado y estar al pendiente de nuestra salud sobre todas las cosas.Los trastornos más destacados causados por la

Cómo mejorar la mala circulaciónHola chicas!... Esta vez hablaremos de los problemas que ocasiona unamala circulaciony algunas medidas que se deben tomar en cuenta para mejorarlo. Si bien es cierto, este problema puede parecer solo una pequeña molestia al ...

10 consejos para mejorar tu salud

10 consejos para mejorar tu salud

Ante la vasta cantidad de información ahora disponible, puede ser difícil determinar cuáles son las formas más directas de mejorar la salud. La edición del mes de mayo de la "Mayo Clinic Health Letter" lo determina y ofrece 10 sugerencias simples para gozar de mejor salud y bienestar. Comer fruta a diario: La fruta es una magnífica fuente de antioxidantes y éstos podrían ayudar a prevenir el cáncer, las enfermedades cardiovasculares, la enfermedad de Alzheimer y la degeneración de la mácula.

Ante la vasta cantidad de información ahora disponible, puede ser difícil determinar cuáles son las formas más directas de mejorar la salud. La edición del mes de mayo de la "Mayo Clinic Health Letter" lo determina y ofrece 10 sugerencias simples para ...

Los bolsillos en la ropa para mejorar la figura

Los bolsillos en la ropa para mejorar la figura

Los Bolsillos son unos de los recursos que tenemos para mejorar visualmente nuestra figura, de manera tal que logremos vernos mejor con unos trucos fáciles. Por ejemplo, las camisetas o camisas con bolsillos ayudan a quienes tienen poco busto, mientras que por el contrario, quienes tienen un pecho demasiado generoso no deberían usar nada que tenga esa tela "extra" en la delantera. Las mujeres demasiado delgadas pueden usar pantalones con bolsillos a los costados, para ganar visualmente volumen en

Los Bolsillos son unos de los recursos que tenemos para mejorar visualmente nuestra figura, de manera tal que logremos vernos mejor con unos trucos fáciles. Por ejemplo, las camisetas o camisas con bolsillos ayudan a quienes tienen poco busto, mientras ...

Bailar, para mejorar el equilibrio y fortaleza en

Bailar, para mejorar el equilibrio y fortaleza en los adultos mayores

Una Actividad tan divertida y amena como bailar podría ser una potente herramienta para mejorar el equilibrio, la movilidad, reducir las caídas y mejorar el estado anímico en los adultos mayores. A esta conclusión se arribó tras un estudio realizado por profesionales de la Escuela de Enfermería Sinclair (Argentina) en el que se analizó el papel del baile sobre la salud, o dicho de otro modo, se centró en las terapias basadas en la danza. ‘ Las intervenciones creativas, como los tratamientos

... y amena como bailar podría ser una potente herramienta para mejorar el equilibrio, la movilidad, reducir las caídas y mejorar el estado anímico en los adultos mayores. A esta conclusión se arribó tras un estudio realizado por profesionales de ...

Cinco alimentos para mejorar la salud de su piel.

Cinco alimentos para mejorar la salud de su piel.

Aunque la industria cosmética nos quiere hacer creer lo contrario, una piel bella no proviene de una jarra llena de productos químicos perfumados. Más allá de haber nacido con buenos genes, lo mejor que puede hacer por su piel es comer una dieta saludable. Aprenda a mejorar su piel de adentro hacia fuera comiendo los alimentos que harán brillar su epidermis con salud. Trate de añadir estos alimentos a su dieta tanto para sentirse como para verse mejor. Las semillas de chía: La chia ofrece una multitud

... allá de haber nacido con buenos genes, lo mejor que puede hacer por su piel es comer una dieta saludable. Aprenda a mejorar su piel de adentro hacia fuera comiendo los alimentos que harán brillar su epidermis con salud. Trate de añadir estos alimentos a ...

También en Mujer HispaVista

La noche de bodas: Uno de los momentos más especiales de nuestra vida

Ya sabemos qué hacemos todo lo posible porque en el día de la boda todo salga tal y como hemos planeado. Es por ello por lo que tenemos tantos meses por delante: para que hacer que todo salga perfecto. Tenemos en cuenta la decoración de la iglesia, el vestido de la novia y del novio, el banquete, la lista de invitados y hasta la música que va a sonar en el evento. Una vez que ha acabado viene otro momento muy especial: la noche de bodas. A continuación te vamos a dar unos consejos para pasarlo genial

¿Qué hay que tener en cuenta con las planchas de pelo?

El mercado de las planchas de pelo ha cambiado enormemente en los últimos años. La tecnología y la modernidad no han tardado en llegar, lo que ha permitido que a día de hoy podamos disfrutar de una calidad muy superior a la que presentaban hace unos años y a una mayor oferta y variedad. Una vez que ya ha quedado en el olvidado eso de plancharte el pelo con la plancha de la ropa o con artículos que lo único que hacían era quemar y estropear el cabello, ahora la duda está en conocer qué modelo de

Lo último en Mujer

'Jardín de Rosas' de Paul Klee 'Jardín de Rosas' de Paul Klee

Suscríbete gratis al boletín de mujer:

Buscar pareja
¡Buscar ya!

Compras

Hispavista mujer es el mejor lugar para buscar y encontrar toda la información sobre:

Viajes, horóscopo 2011, regalos , bebés y hogar, noticias del corazón, glamour, eventos

Política de cookies |