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Merluza con verduras en salsa de limón

Merluza con verduras en salsa de limón

Ingredientes: -4 filetes de merluza sal -Zumo de limón -2 zanahorias -1 taza de chauchas finas -1 cubitos de caldo de carne -1 morrón rojo -1/4 taza de manteca -Zumo de 2 limones Procedimiento: Condimentamos con sal y zumo de limón los filetes de merluza previamente limpiados. Aparte cortamos en tiritas la zanahoria y el morrón, hervimos las verduras junto con las chauchas finitas durante unos minutos en agua con sal. Retiramos luego y colocamos en la fuente de horno junto a los filetes del pescado Rociamos

... de 2 limones Procedimiento: Condimentamos con sal y zumo de limón los filetes de merluza previamente limpiados. Aparte cortamos ... finitas durante unos minutos en agua con sal. Retiramos luego y colocamos en la fuente de horno junto a los filetes del pescado.

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Comida "chatarra" saludableEvitar la comida chatarra en nuestra dieta puede parecer una tarea imposible, pero existen deliciosas y saludables alternativas que no descarrilarán la dieta. A continuación, presentamos una pequeña lista de alimentos tentadores que no significan una amenaza para la cintura y podamos disfrutar de "comida chatarra" sin culpa. 1. Helado doblemente batido. Contiene más aire, aunque sigue siendo tan cremoso como el helado tradicional. Además, como está preparado con crema

Tortilla de calabaza griega.

Los griegos solían agregar yogurt a sus tortillas, que aporta calcio, proteínas y bacterias creyendo durante mucho tiempo que ayuda a la digestión. El yogur también da a la tortilla una textura ligera y esponjosa. Hacer esta receta con la calabaza de invierno en invierno y en verano con el calabacín. Ingredientes: - 2 cucharadas de aceite de oliva virgen - 1 puerro limpio y picado - 2 dientes de ajo, picados - Calabaza de invierno ( el calabacín ), cortado en dados. - Sal y pimienta recién molida

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