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Artículos sobre plato muy bajo en calorias en Hispavista Mujer

¿Cuáles son las 10 peores comidas rápidas del mund

¿Cuáles son las 10 peores comidas rápidas del mundo?

¿Cuáles son las 10 peores comidas rápidas del mundo?

Comer una hamburguesa, pizza o donut puede pasar de ser un placer culposo a una situación peligrosa si es que no tenemos en cuenta el número de calorías que ingerimos con cada bocado

Lunes 05 de abril de 2010 - 09:06 amExceso. Las papas

... el menú, pasar de la comida casera a una hamburguesa. Todo está muy delicioso, pero con el pasar de los días se da cuenta que su ... son trozos de carne bañados en queso. Sin embargo, este plato sobrepasa las calorías que deben ser consumidas en todo un día ...

Canelones de rape y langostinos

Canelones de rape y langostinos

Riquísimos. Un plato de fiesta que merece la pena probar. Su relleno es de sabor delicado y su textura muy cremosa. Para rebajar calorías se puede cambiar la nata por leche evaporada y aunque a mí me gusta más con rape, se puede sustituir por salmón fresco. La masa de la pasta la hice sin huevo, sólo con sémola de trigo duro.Altamente recomendable.Ingredientes:Para el relleno.-- 300 gr de langostinos o gambones- 250 gr de rape- 1 dl de aceite- 30 gr de maicena- Una cebolla mediana- Una zanahoria-

Riquísimos. Un plato de fiesta que merece la pena probar. Su relleno es de sabor delicado y su textura muy cremosa. Para rebajar calorías se puede cambiar la nata por leche evaporada y aunque a mí me gusta ...

El arroz, un cereal sano y nutritivo.

El arroz, un cereal sano y nutritivo.

El arroz en un cereal sano y nutritivo y tiene cualidades que lo vuelven ideal en cualquier tipo de dieta o requerimiento nutricional. Contiene sólo 103 calorías por media taza de arroz blanco y 108 calorías por media taza de arroz moreno No contiene colesterol No contiene grasa No contiene sodio Es un carbohidrato complejo No contiene gluten y es no alergenico Es sencillo de digerir El Arroz Alimento Base El arroz es el alimento básico de 17 países de Asia y del Pacífico, de ocho países de África,

... varias veces por semana en una dieta equilibrada, sea como plato principal o como guarnición de carnes, pescado, huevos ... cuerpo toma la mayor cantidad de energía. Al menos la mitad de las calorías consumidas durante el día deberían venir de carbohidratos, ...

Entrantes ligeros para un menú veraniego equilibra

Entrantes ligeros para un menú veraniego equilibrado.

Doce propuestas de aperitivos sanos que, por unas 100 calorías, hacen posible un picoteo delicioso y muy saludable. El verano y las vacaciones invitan a preparar barbacoas, parrilladas y menús veraniegos con propuestas frescas que sorprendan a los invitados. En cuestión de entrantes o aperitivos, los recetarios de la cocina tradicional llenan las mesas de platos sabrosos debido a abundante grasa y, por tanto, demasiadas calorías. Tartaletas de ensaladilla rusa, surtido de embutidos, fritos variados

... Doce propuestas de aperitivos sanos que, por unas 100 calorías, hacen posible un picoteo delicioso y muy saludable. El verano y las vacaciones ... ajo y limón o de perejil y limón se convierte en un plato de lujo y muy buen gusto. Rabas de calamar y chopitos ...

La sopa, tradicional y nutritivo plato caliente

La sopa, tradicional y nutritivo plato caliente

Ahora que la temporada más fría está cada vez más cerca, quizás sea un buen momento para dedicar unos párrafos a la sopa, este platillo caliente y nutritivo cuyos orígenes se remontan a tiempos muy antiguos, y cuya preparación es sencilla y puede incluir casi todo tipo de ingredientes. Si quizá tu abuela o madre te ‘ obligaba’ a tomar tu sopa de pequeño, seguro que de grande has aprendido a valorar esta opción, caliente y reconfortante. Entre los beneficios de la sopa destaca su alta

... , este platillo caliente y nutritivo cuyos orígenes se remontan a tiempos muy antiguos, y cuya preparación es sencilla y puede incluir ... , fácil ingestión y su aporte nutritivo, a cambio de pocas calorías (siempre y cuando sea hecha con alimentos magros y no ...

¿Lees las etiquetas de los alimentos?

¿Lees las etiquetas de los alimentos?

La compra de alimentos es una tarea que hoy en día implica poner mucha atención y cuidado al elegir lo que nos vamos a comer. Existen tantas opciones, tantos alimentos procesados, que cada vez debemos estar mejor informadas sobre lo que ponemos en nuestro plato Y para eso, no hay más remedio que aprender a leer las etiquetas de los alimentos. ¿Que nos dice la etiqueta de un alimento? A primera vista… . Dependiendo del alimento del que se trate existen leyendas, como 0%, que en general

... cada vez debemos estar mejor informadas sobre lo que ponemos en nuestro plato. Y para eso, no hay más remedio que aprender a leer ... ejemplo, pero pueden tener edulcorantes artificiales, que no aportan calorías pero aportan sodio, y por eso hay que leer con ...

Sepia a la plancha

Sepia a la plancha

La sepia es un marisco bajo en calorías, ideal para los que estén a régimen o quieran seguir una dieta baja en grasas. Aun así, la sepia aporta muchas proteínas, hierro y vitaminas. Prepara la sepia junto con algunas hortalizas y tendrás un plato muy equilibrado y muy sano. INGREDIENTES: 2 sepias medianas Unas ramitas de perejil fresco Un diente de ajo 4 cucharadas de aceite de oliva Un chorrito de limón Sal MANOS A LA OBRA: 1- Limpiamos y secamos bien las sepias. Ponemos a calentar

La sepia es un marisco bajo en calorías, ideal para los que estén a régimen o quieran seguir una dieta baja en ... vitaminas. Prepara la sepia junto con algunas hortalizas y tendrás un plato muy equilibrado y muy sano. INGREDIENTES: 2 sepias medianas Unas ...

Beneficios para la salud de las cerezas

Beneficios para la salud de las cerezas

¿Son las cerezas saludable?. Las cerezas son ricas en antioxidantes, ayudan a reducir el riesgo de cáncer, problemas inflamatorios y enfermedades del corazón. Son bajas en grasa, calorías y tienen un alto contenido de agua. Las cerezas no son sólo un buen acompañamiento para las comidas, sino que también complementan casi cualquier plato dulce o salado. El comienzo de la temporada de cerezas es siempre emocionante. Las cerezas son excelentes para añadir a un tazón de yogur por la mañana, convertirlas

... , problemas inflamatorios y enfermedades del corazón. Son bajas en grasa, calorías y tienen un alto contenido de agua. Las cerezas no son ... comidas, sino que también complementan casi cualquier plato dulce o salado. El comienzo de la temporada de cerezas es ...

Nutrí- Salud: 10 consejos para crear un buen plato

Nutrí- Salud: 10 consejos para crear un buen plato

Elegir alimentos para llevar un estilo de vida sano es muy sencillo si sigue estos 10 consejos. Use las ideas de esta lista para balancear las calorías , elegir los alimentos que le conviene comer con mayor frecuencia y reducir la cantidad de alimentos que le conviene comer con menos frecuencia . 1. balancee las calorías El primer paso para controlar su peso es ver cuántas calorías USTED necesita al día. Visita a ChooseMyPlate.gov para determinar la cantidad de calorías. Hacer

Elegir alimentos para llevar un estilo de vida sano es muy sencillo si sigue estos 10 consejos. Use ... necesita al día. Visita a ChooseMyPlate.gov para determinar la cantidad de calorías. Hacer actividades físicas también le ayuda a balancear ...

Pollo especiado a la parrilla. Receta ligera

Pollo especiado a la parrilla. Receta ligera

Tras unos días de excesos gastronómicos nos apetece aligerar un poco el menú, pero no por ello vamos a descuidar ni la presentación ni los sabores. Por eso, a la hora de pensar en un plato bajo en calorías, hemos optado por esta receta ligera de pollo especiado, cocinado en la parrilla. Un plato que nos aporta sensaciones campestres, que está lleno de sabor y que nos inunda con sus fragancias y aromas. Además, debido a la forma de preparación, la pechuga queda bien jugosa por dentro,

... la presentación ni los sabores. Por eso, a la hora de pensar en un plato bajo en calorías, hemos optado por esta receta ligera de ... suelo utilizar para estas ocasiones, y que también funciona muy bien con chuletas de cerdo, cordero, y otras carnes blancas ...

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Mini bundts de Manzana y Canela

Este va a ser uno de los caprichos de este otoño-invierno. Todo un vicio desde que los probé. Es una mezcla de sabores delicioso. La manzana le aporta una jugosidad maravillosa.Toda una tentación en una porción individual. Con las cantidades que te doy en la receta salen 12 unidades.El rebozado le da un toque crujiente cargado de sabor fantástico. Si los pruebas vas a caer también en sus redes, ya lo verás. Ingredientes: - 125 g de mantequilla a temperatura ambiente.- 95 g de azúcar.- 4 huevos.-

La aplicación de la realidad virtual en psicología para la superación de fobias

El t?rmino fobia est? muy estandarizado en la sociedad actual ya que, aunque no se trate de un transtorno psicol?gico grave, puede significar la presencia de limitaciones fuertes en la vida diaria de una persona. Una fobia puede ser definida como un temor acusado, que se presenta de forma irracional y que aparece ante la presencia de un objeto o la exposici?n a una situaci?n especifica" Existen muchas fobias que tienen repercusi?n sobre grandes colectivos de la sociedad, como el miedo a volar o

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