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Artículos sobre practicar deporte en Hispavista Mujer

Ejercicio en el verano: consejos para que la activ

Ejercicio en el verano: consejos para que la actividad sea segura (1era parte)

El calor, la costa, el parque, los días más largos, en verano hay muchos más incentivos y buenas razones para llevar una vida activa y practicar deporte Sin embargo, también hay que extremar los cuidados para evitar trastornos como deshidratación o golpes de calor. Por ello, siempre es bueno repasar los consejos básicos a tener en cuenta para prevenir cuadros de esta naturaleza. *Para hacer ejercicio, evita las horas centrales del día. Esto es, entre las 12 del mediodía y las 4 de la tarde. ‘

... muchos más incentivos y buenas razones para llevar una vida activa y practicar deporte. Sin embargo, también hay que extremar los ... recordó José Naranjo, médico del Centro Andaluz de Medicina del Deporte de Sevilla. Y en este momento del día no sólo el calor ...

Tips Para Evitar Una Diabetes 2

Tips Para Evitar Una Diabetes 2

Para evitar una diabetes tipo 2 en una edad mas avanzada en tu vida es imprescendible que comiences desde ya a cambiar tus habitos en cuanto a tu dieta y ejercicios Si presentas obesidad o tu familia historicamente a padecido de diabetes tipo 2, comenzar un plan para evitar la obesidad deberia una prioridad para ti, por que las probabilidades de sufrir de diabetes es alto segun Tip Para Evitar Diabetes 1: Realiza Mas Deporte Son muchos los beneficios de practicar deporte regularmente, practicar

... Mas Deporte. Son muchos los beneficios de practicar deporte regularmente, practicar deporte ayudara a ti a perder peso, que ... en niveles normales. investigaciones muestran que la practica de deporte aerobico y anaerobico pueden ayudar a controlar la ...

El ejercicio ayuda a controlar el aumento de peso

El ejercicio ayuda a controlar el aumento de peso en el embarazo

Practicar deporte de forma moderada mejora elánimo y la sensibilidad a la insulina, y no tendría efectos adversos durante el embarazo, según expertos.Hacer ejercicio durante el embarazo ayuda a las mujeres a engordar menos, según una revisión de 12 estudios recientes. Así lo demostró un equipo de Munich, Alemania, que halló que las embarazadas que hacían ejercicio engordaban 0, 60 kg menos que el resto. Probablemente, eso no sea una gran incentivo para las mujeres que están pensando en hacer ejercicio

Practicar deporte de forma moderada mejora elánimo y la sensibilidad a la insulina, y no tendría efectos adversos durante el embarazo, según expertos.Hacer ejercicio durante el embarazo ayuda a las mujeres a engordar menos, según una revisión de ...

El ejercicio físico reduce los síntomas de alergia

El ejercicio físico reduce los síntomas de alergia en niños

20MINUTOS.ES El deporte mejora su sistema respiratorio, cardiovascular y muscular.Los alergólogos recomiendan tenis, voleibol, artes marciales o natación.Uno de cada cinco niños asmáticos pueden tener problemas para hacer deporte Una vez más estamos ante los beneficios de practicar ejercicio físico. Esta vez son los niños alérgicos los que deberían practicar deporte para reducir sus síntomas. Diversos estudios demuestran los efectos positivos del ejercicio físico para su sistema respiratorio, cardiovascular

... de cada cinco niños asmáticos pueden tener problemas para hacer deporte.Una vez más estamos ante los beneficios de practicar ... . Esta vez son los niños alérgicos los que deberían practicar deporte para reducir sus síntomas. Diversos estudios demuestran los ...

Moldea tu cintura, ejercicios

Moldea tu cintura, ejercicios

Consejos para moldear tu cinturaConservarnos en muy buen estado no es solo una cuestión de estética. Ya que practicar deporte con disciplina nos proporciona beneficios físicos, emocionales y hasta espirituales, porque nos hace sentir mejor con nosotros mismos.Ya que ejercitándonos nuestro cuerpo segrega unas hormonas llamadas serotonina y endorfina, quienes se encomiendan de darnos energía, reducir el estrés y sobre todo producir en nosotros sensación de bienestar y relajación.La parte del cuerpo

... en muy buen estado no es solo una cuestión de estética. Ya que practicar deporte con disciplina nos proporciona beneficios físicos, emocionales y hasta espirituales, porque nos hace sentir mejor con nosotros mismos. ...

Miel para después de entrenar

Miel para después de entrenar

Cuando hacemos una intensa actividad física, nuestro cuerpo puede llegar a sufrir un fuerte desgaste que se traduce a su vez en una intensa deshidratación y pérdida de energía, provocando incluso bajadas de tensión. Por esto mismo, es muy importante que después de entrenar o practicar deporte nos repongamos de manera correcta y a sabiendas de que nuestro cuerpo recuperará la energía perdida de la forma más rápida posible, evitando así catabolizar y entrar en un duro estado de déficit. Uno de los

... tensión. Por esto mismo, es muy importante que después de entrenar o practicar deporte, nos repongamos de manera correcta y a sabiendas de que nuestro cuerpo recuperará la energía perdida de la forma más rápida ...

Las deportivas de las famosas: ‘sneakersR

Las deportivas de las famosas: ‘sneakers’ con cuña

Ya estamos acostumbrados a que la moda nos sorprenda con combinaciones imposibles, así que una más no debería causarnos ninguna inquietud, pero es que lo de juntar el concepto calzado deportivo con el mundo tacón no termina de encajarme. Un zapato que en teoría es cómodo y se tiene que usar para practicar deporte pierde toda su esencia para convertirse en un elemento estético más, que estiliza a su portadora, pero que jamás podrá emplear para jugar al baloncesto o correr una maratón. No entendí

... el concepto calzado deportivo con el mundo tacón no termina de encajarme. Un zapato que en teoría es cómodo y se tiene que usar para practicar deporte, pierde toda su esencia para convertirse en un elemento estético más ...

Si vas a correr... ¡cuidado con las rodillas!

Si vas a correr... ¡cuidado con las rodillas!

El running es uno de los deportes más beneficiosos para cualquier persona que esté capacitada para poder practicar deporte Muy completo en todos los sentidos, e ideal para comenzar a abandonar una vida sedentaria, muy habitual hoy día en nuestra sociedad. Sin embargo, como en todo deporte hay que tener en cuenta ciertas pautas y medidas de seguridad dado que después de todo, también está sujeto a posibles lesiones a pesar de que parezca un deporte muy seguro. Una de las zonas más propensas, más

... beneficiosos para cualquier persona que esté capacitada para poder practicar deporte. Muy completo en todos los sentidos, e ideal ... también está sujeto a posibles lesiones a pesar de que parezca un deporte muy seguro. Una de las zonas más propensas, más allá ...

Hacer ejercicio hace que los niños tengan menos sí

Hacer ejercicio hace que los niños tengan menos síntomas de alergias

Hacer ejercicio hace que los niños tengan menos síntomas de alergiasSegún un estudio realizado por la Universidad de Cagilari en Italia y publicado en el último número de PediatricAllergyImmunology, los niños alérgicos deben practicar deporte para reducir sus síntomas. El problema es que muchos de ellos, casi un tercio, limitan sus actividades deportivas por miedo a sufrir ataques de asma, según apunta esta investigación.El Doctor Luis Moral, pediatra alergólogo del Hospital General Universitario

... y publicado en el último número de PediatricAllergyImmunology, los niños alérgicos deben practicar deporte para reducir sus síntomas. El problema es que muchos de ellos, casi un tercio, limitan sus actividades deportivas por ...

Deporte y mujer

Deporte y mujer

¿Sabes que el ejercicio físico puede alargar tu vida? Cientos de estudios han demostrado en los últimos años que las personas que practican ejercicio físico habitualmente viven más y mejor que quienes no lo hacen. Al parecer, esta filosofía ha calado más en hombres que en mujeres, pero éstas han de saber que la actividad física regular puede reportarles grandes beneficios para su salud. No se trata de practicar deporte de competición ni de acudir varias horas al gimnasio, sino simplemente de moverse.

... , pero éstas han de saber que la actividad física regular puede reportarles grandes beneficios para su salud. No se trata de practicar deporte de competición ni de acudir varias horas al gimnasio, sino ...

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La prevención y un estílo de vida sana. Mejor cura contra el cáncer

CANCER POR JOHN HOPKINS HOSPITAL 1) Cada persona posee células cancerígenas en el cuerpo. Estas células cancerígenas no aparecen en los pruebas standard hasta que se multiplican en algunos billones. Cuando los doctores dicen a sus pacientes con cáncer que ya no encontraron células de cáncer en sus cuerpos después de tratamiento, esto significa que los exámenes no pueden detectar estas células en su tamaño detectable. 2) Las células cancerígenas aparecen entre 6 y hasta más de 10 veces en la

Nuevo compuesto abriría camino para el desarrollo de terapias contra el diabetes 2, y sin efectos secundarios

Un grupo de científicos del Instituto Scripps de Investigación y de la Universidad de Harvard, ha logrado desarrollar una nueva clase de compuestos antidiabéticos (SR1664) que abrirían el camino para el desarrollo de terapias contra la diabetes, y sin prácticamente efectos secundarios. Los pocos medicamentos existentes hoy en día contra la diabetes producen efectos indeseados, tal es el caso de ‘ Avandia’ , que en diciembre último se decidió retirar del mercado por posibles consecuencias

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