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Artículos sobre relajacion en Hispavista Mujer

Baños árabes

Baños Árabes

Son el último grito en centros de relajación y bienestar. A medio camino entre el balneario y las termas romanas es un nuevo concepto para el cuidado personal.

... una visita al gimnasio sino como una larga sesión de relajación y de aprender a estar solo con uno mismo.Un baño árabe necesita ... de agua, uno frío y otro caliente, que consiguen la relajación de los músculos y la piel.Pero la estancia en el baño árabe o ...

El magnesio: Mineral esencial para la relajación m

El magnesio: Mineral esencial para la relajación muscular y el buen funcionamiento del corazón

El organismo adulto contiene de 20 a 28 gramos de magnesio de los cuales alrededor del 60% se encuentra en los huesos, el 26% en los músculos y el restante en los tejidos blandos y en los líquidos corporales. Aunque este mineral se absorbe a lo largo de todo el intestino delgado, la mayor parte de la absorción ocurre en el yeyuno (porción intermedia del intestino delgado). Sin embargo, alrededor de las dos terceras partes del ingerido se elimina por las heces. Por la orina se desecha

... en la transmisión neuromuscular, en el buen funcionamiento del músculo cardiaco (corazón) y tiene una función primordial en la relajación muscular. Por su parte, el magnesio intracelular forma parte de la matriz ósea. Este mineral interviene íntimamente ...

Colección Crucero 2011 de Alexander Wang

Colección Crucero 2011 de Alexander Wang

La firma Alexander Wang es otra de las que ya dio a conocer su Colección Crucero 2011, y entonces la vamos a conocer en este post.

La consigna de esta colección es el minimalismo en su más puro estado. Líneas simples, colores neutros y formas poco estructuradas para los días de relajación a los que se dirige esta colección.

Las camisetas, blusas y vestidos recuperan el estilo de una túnica, es decir que son de caída recta y holgada sobre las líneas del cuerpo. Lo mismo puede

... colección es el minimalismo en su más puro estado. Líneas simples, colores neutros y formas poco estructuradas para los días de relajación a los que se dirige esta colección. Las camisetas, blusas y vestidos recuperan el estilo de una túnica, es decir que ...

Cosmética holística

Cosmética holística

Cada mujer escoge la forma que prefiere para mantenerse bella y atractiva. Pero la cosmética holística logra mucho más, ya que no sólo actúa sobre el aspecto físico sino que trabaja en el bienestar, logrando potenciar esa belleza tan especial que sale "desde adentro". Así como el estrés es el principal enemigo de la salud y la belleza, lograr estados de relajación habitualmente conlleva a todo lo contrario. La cosmética holística suele basarse en la cromoterapia y la aromaterapia (terapias del color

... que sale "desde adentro". Así como el estrés es el principal enemigo de la salud y la belleza, lograr estados de relajación habitualmente conlleva a todo lo contrario. La cosmética holística suele basarse en la cromoterapia y la aromaterapia (terapias del ...

La práctica de Tai Chi mejora síntomas de fibromia

La práctica de Tai Chi mejora síntomas de fibromialgia

LA PRÁCTICA DE TAI CHI MEJORA SÍNTOMAS DE FIBROMIALGIA Tanto los dolores de articulaciones como otros síntomas de la fibromialgia se ven aliviados con la ejercitación del tai chi. De acuerdo a un estudio preciso, estos ejercicios que aúnan meditación con movimientos lentos y delicados, respiración profunda y relajación, llegan a mejorar el tono muscular, el equilibrio, el sueño y la coordinación. Fibromialgia Los síntomas de esta enfermedad abarcan fatiga, dolor corporal y flojera en las

... De acuerdo a un estudio preciso, estos ejercicios que aúnan meditación con movimientos lentos y delicados, respiración profunda y relajación, llegan a mejorar el tono muscular, el equilibrio, el sueño y la coordinación. Fibromialgia Los síntomas de esta ...

Aceite esencial especial relajación

Aceite esencial especial relajación

Después de una dura jornada de trabajo o pasado el día, lo que más nos gusta es relajarnos lejos de todos los problemas cotidianos, y llegar al hogar y respirar un ambiente cálido y relajado. Para ello están los aceites esenciales y más en concreto los especiales para relajación. Ellos están compuestos por el aceite natural de lavandín ya que calma las tensiones de forma natural. Certificado biológicamente cumple con todos los requisitos específicos de cultivo, destilación y pureza para transmitirte

... , y llegar al hogar y respirar un ambiente cálido y relajado. Para ello están los aceites esenciales y más en concreto los especiales para relajación. Ellos están compuestos por el aceite natural de lavandín ya que calma las tensiones de forma natural.

Técnicas de relajación que pueden aliviar tu vida

Técnicas de relajación que pueden aliviar tu vida

Existen algunas técnicas de relajación que puden hacer la diferencia entre sucumbir ante el estrés diario del trabajo y las obligaciones, o de lo contrario mejorar nuestra calida de vida aliviando síntomas secundarios desarrollados por estrés contínuo y permanente. Si bien existen muchas técnicas avanzadas y otras desarrolladas científicamente, podemos decirte que existen algunas otras mas bien sencillas y de fácil aplicación en tu hogar, trabajo, escuela, etc.A continuación te damos algunos tips

... puede constituirse en la mejor y más rápida entre las técnicas de relajación.Toma baños de ducha calientes . Con esto ... tensos se distiendan y relajen. La mente reacciona a los estados de relajación del cuerpo por lo que conseguirás un alivio importante en ...

Ejercicios de relajacion para dormir

Ejercicios de relajacion para dormir

Ejercicios de relajacion para dormirRealizarnos una rutina de ejercicios de relax antes de tomar una siesta o dormir nos ayuda a concertar el sueño y tranquiliza las tensiones de todo el día. El estrés diario adicionado a la imposibilidad de desconectarse de la rutina diaria en el momento de pretender descansar, trae como resultado el insomnio o el levantarnos con dolores en nuestro cuerpo.Es por eso que gran numero de personas apelan a medicamentos para conseguir obtener un descanso placentero,

Ejercicios de relajacion para dormirRealizarnos una rutina de ejercicios de relax antes de tomar una siesta o dormir nos ayuda a concertar el sueño y tranquiliza las tensiones de todo el día. El estrés diario adicionado a la imposibilidad de desconectarse ...

Sesiones semanales de relajación

Sesiones semanales de relajación

Foto: vickimuns La necesidad de relajarse en esta época en la que vivimos es obvia: las prisas, el estrés, los cambios, dificultades, conflictos personales, sociales, profesionales. Del latín "relaxatio", la relajación es la acción y el efecto de relajar , de aflojar, de ablandar, de soltar, es ese estado subjetivo en el que reducimos la tensión y el agotamiento , aflojando los músculos, liberando tensión tanto física, mental, emocional , es ese espacio en el que nos permitimos tomar

... es obvia: las prisas, el estrés, los cambios, dificultades, conflictos personales, sociales, profesionales. Del latín "relaxatio", la relajación es la acción y el efecto de relajar , de aflojar, de ablandar, de soltar, es ese estado subjetivo en el que ...

Tao, el arte de la relajación plena, de Rituals.

Tao, el arte de la relajación plena, de Rituals.

Cuando pienso en una marca que me aporte paz, relajación y el placer de mimarme con un solo gesto no puede ser otra que Rituals, esta marca tiene un poder en mi que no se explicar pero el simple hecho de entrar a cualquiera de sus tiendas, aplicar un producto o uno de sus maravillosos tratamientos ya es suficiente para sentirme como nueva.Cada producto o edición tiene un significado y se basa en un ritual, la última que ha llegado a mis manos ha sido Tao, una línea que me tiene totalmente enamorada

Cuando pienso en una marca que me aporte paz, relajación y el placer de mimarme con un solo gesto no puede ser otra que Rituals, esta marca tiene un poder en mi que no se explicar pero el simple hecho de entrar a cualquiera de sus tiendas, aplicar un ...

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