Celulitis

Para acabar con la celulitis, además de cuidar la dieta y ayudarnos con la aplicación sistemática de algún producto adecuado sobre la zona afectada, lo más importante es cambiar los hábitos de nuestro estilo de vida, si es que estos son sedentarios.

La vida sedentaria es el principal desencadenante de la celulitis. ¿Por qué? Porque pasar muchas horas sentadas, sin mover los músculos provoca que la circulación sanguínea se ralentice. Esto implica una mayor retención de líquidos que provocará la aparición de la “piel de naranja”. Conviene moverse de vez en cuando durante la jornada laboral para activar la circulación.

Es cierto que muchas veces es imposible practicar algún deporte, por eso, no debemos desaprovechar las ocasiones que se nos presentan en la vida cotidiana para hacer ejercicio: olvidar el ascensor y subir y bajar las escaleras de casa andando, hacer los recados y gestiones diarias dejando el coche en el garaje... hay mil oportunidades a lo largo de la jornada.