Cuidado de las manos

Son nuestro instrumento continuo. Las utilizamos para todo... hasta para hablar. Las manos transmiten quienes somos y cómo somos. Si somos ansiosas, tranquilas, creativas, sensibles... son uno de nuestros vehículos de comunicación fundamental y también son parte de nuestra imagen.

Si nuestras manos no están bien cuidadas dirán de nosotras que descuidamos nuestra imagen física. Hay muchas cosas que podemos hacer por la salud de nuestras manos.

En primer lugar: hidratarlas cuantas veces sea necesario cada día. Un mínimo de tres veces. Las manos son una de las partes de nuestro cuerpo que más lo necesitan pues las mojamos y las secamos con frecuencia: cada vez que vamos al baño, cuando nos lavamos los dientes, cada vez que cocinamos... este desgaste requiere un apoyo extra de hidratación que cuenta con una gama muy amplia de productos en el mercado. Entre los que destacan las cremas de la marca Neutrogena, auténticos líderes del cuidado de la piel de las manos; y las cremas de cosmética natural de Esencial Mediterráneo.

Hay cremas para manos con vitaminas, con filtro solar, antienvejecimiento... una oferta amplia y variada que responde a todas nuestras necesidades.

Siguiendo con las rutinas de cuidado que hemos de prestar a nuestras manos está la manicura semanal: un día a la semana, el que prefiramos, hemos de limar las uñas, extraer y eliminar los pequeños 'pellejos' que se van formando en torno a ella. Es un proceso sencillo pero largo pues ha de hacerse una a una. Lo más recomendable es no cortar la cutícula sino retirarla hacia atrás pues es un elemento de defensa y sujeción de la uña.

Por último, exfoliemos la piel de las manos para eliminar las células muertas y apliquemos una mascarilla hidratante. No hace falta que empleemos ninguna preparación específica, basta con aplicar una gruesa capa de nuestra crema hidratante y meter las manos en unos guantes de plástico durante un buen rato.