¡Atención a los bronceados extremos naturales y artificiales!

Según los datos dados a conocer por el centro de investigación Cancer Research UK, los bronceados extremos naturales o con rayos UVA contribuyeron a aumentar los casos de melanoma o cáncer de piel en el Reino Unido, donde actualmente se superan los 10.000 diagnósticos al año.

Según los últimos datos, los casos de melanoma aumentaron en 650 en tan sólo un año, elevando el total a 10.410 en 2006. En el estudio elaborado, también predicen que el número de diagnósticos superará los 15.500 para el 2024, lo que convertirá ese tipo de cáncer en el cuarto más común entre hombres y mujeres en este país.

Además, las estadísticas de incidencia del melanoma se han cuadruplicado en los últimos 30 años, de 3,4 casos por 100.000 personas en 1977 a 14,7 por 100.000 en el 2006.

Claves para protegerse del sol

Los rayos UVA son los más penetrantes en la piel y los causantes del envejecimiento de la piel y del melanoma (cáncer de piel).

Debemos tener en cuenta que, cuanta más alta es la zona geográfica donde estamos, más intensa es la exposición. El clima también influye, ya que la lluvia y las nubes absorben parte de las radiaciones. También, el tipo de superficie donde estamos, ya que la nieve refleja hasta el 85% de los rayos, y la arena seca hasta el 17%.

Las cremas de protección contienen filtros solares que evitan las quemaduras y los cambios degenerativos de la piel. Estos filtros pueden ser físicos o químicos.



•Filtros físicos: sustancias impermeables a la radiación solar, que crean una pantalla donde se ha aplicado. Impiden el paso de los tres tipos de radiaciones: rayos ultravioleta, visibles e infrarrojos. Los más utilizados son: el óxido de zinc, el dióxido de titanio y la mica.

•Filtros químicos: absorben la radiación solar ultravioleta. Algunos de los utilizados son el PABA (ácido para-amino benzoico), el ácido cinámico, el ácido sulfónico, el alcanfor, la benzofenona y el dibenzoilmetano.

Para conocer la capacidad de filtro de las cremas se utiliza el denominado Factor de Protección Solar que nos indica el tiempo que podemos exponernos al sol sin riesgo de quemaduras. Cuanto más alto es el FPS, más alta es la protección de los rayos solares.

Clasificación de los FPS:

•Bajo 2-4-6

•Medio 8-10-12

•Alto 15-20-25

•Muy alto 30-40-50

•Ultra 50+

¿Cómo deben utilizarse las cremas de protección solar?

•Elegir la crema y el índice de protección solar adecuado al tipo de piel.

•Aplicar la crema antes de salir a la playa o la piscina, y como mínimo 30 minutos antes de exponerse al sol.

•Extender la crema sobre la piel seca.

•Cuando se inicia la temporada estival, deben de utilizarse cremas con mayor índice de protección solar al principio, reduciéndolo a medida que se pone morena la piel.

•No aplicar en la piel perfumes y colonias que contengan alcohol y esencias vegetales, porque son fotosensibilizantes.

•Utilizar protección solar aunque esté nublado.

•Evitar la exposición al sol entre las 11 y las 15 horas (horario de máxima radiación ultravioleta).

•Proteger la cabeza con un sombrero y los labios.

•Beber agua o líquidos sin alcohol para evitar la deshidratación.

•En niños, la fotoprotección debe ser completa con protección ultra alta, es decir, su SPF no debe ser inferior a 30.