Viajar en Coche

Si viajas en coche debes extremar las precauciones, revisar el coche antes de salir y seguir los consejos de la Dirección General de Tráfico. Calcula tu día de salida intentando evitar las horas puntas y los días clave. Infórmate de las rutas alternativas si hay problemas de atasco en carretera.

Come poco y no bebas nada. Si vas a emprender un viaje largo, haz comidas ligeras; tendrás menos posibilidades de quedarte dormido al volante. Prohibido el alcohol.

Lleva siempre una botella de agua, sobre todo si vas con niños. Evitarás muchas paradas.

Si vas a estar muchas horas dentro del coche, vístete con ropa y calzado cómodo que te permita cambiar de postura fácilmente.

Parar cada dos o tres horas, como mucho, podrás estirar las piernas, despejarte, tomar algo y, de paso, repostar gasolina.

Los viajes no están contraindicados durante el embarazo, siempre que tomes ciertas

Si viajas con niños y para que se distraigan durante el viaje puedes llevar música divertida. Es el momento adecuado para contarles historias divertidas y jugar con ellos a juegos que mantengan su atención, así estarán tranquilos por más tiempo.