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VERRECETA

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Rollitos de calabacín y atún


¿Buscas Un primer plato fácil de hacer, resultón y nutritivo? ¡Tengo la receta perfecta para ti!
Los rollitos de calabacín y atún te aportan verdura y pescado azul -salud a raudales en forma de vitaminas, fibra y ácidos grasos Omega 3-. Además, están riquísimos y son muy vistosos.

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Consejos para cocer zanahorias

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La zanahoria es una verdura muy frecuente en nuestra cocina y una buena forma de hacerla es cocerla para poder acompañar algunos platos. Un consejo fundamental es no cocerla durante más de 25 minutos, para tenga una textura adecuada y la podamos colocar bien en un plato. En la olla conviene cocer zanahorias

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chauchas o judías verdes a la sartén

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Siempre busco una manera distinta de hacerlas, generalmente se hierven o se cocinan al vapor, lo podemos agregar en una salsa con carne, se pueden freír pasadas por harina, o por tempura. Cuando los vi hechos de esta manera, tenía que hacerlas. Se hacen rápido, quedan ricas y crocantes y muy fáciles

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Ojo con lo que regalas

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