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SALUD

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Gran constructor de pecho: fondos en paralelas


Cuando queremos entrenar un grupo muscular lo mejor posible, la mejor opción es siempre recurrir a los ejercicios básicos que mejor trabajen ese grupo. En el caso de espalda, remo con barra. En el caso de piernas, sentadillas… pero, ¿y en el caso del pecho y pectorales?
Por supuesto, el press banca es el ejercicio por excelencia. Sin embargo, según avanza el tiempo, vamos conociendo que buscando una buena hipertrofia y en general construir un pecho con gran masa muscular, algunos ejercicios a pesar de no ser básicos, no se quedan atrás en absoluto…
…te hablamos de los fondos en paralelas.

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