+

SALUD

HV_ALT

Cómo hacer batidos verdes para mejorar la salud


Durante las décadas de los años sesenta y posteriores, los batidos se presentan como una alternativa láctea saludable. Se hacían con crema de leche, yogur o helado con frutas e incluso chocolate o mantequilla de maní. Se hicieron muy populares como alimentos sabrosos que ofrecían la ilusión de beber algo saludable.
Aunque más saludables que otras refrescos y colas, ese tipo anticuado de batido, no se puede comparar con los beneficios para la salud de los batidos verdes de hoy. Los batidos verdes hechos en casa requieren agua de buena calidad como base, verduras ecológicas frescas de hoja verde y un poco de fruta ecológica para crear una bebida cremosa llena de nutrientes y de fácil digestión.
Los batidos verdes son más fáciles y rápidos de hacer que los zumos, pero no deben sustituirlos por completo. Ambos pueden ser utilizados para complementarse entre sí. Pero para empezar, hacer batidos verdes podría encajar con un presupuesto ajustado ya que una licuadora decente es más barata que un exprimidor adecuado.
Los batidos verdes se utilizan a menudo como principio para entrar en una dieta vegana cruda, que es una dieta que no es para todos. Los veganos pueden incorporar fácilmente los batidos verdes en su dieta.

Más sobre Cómo hacer batidos verdes para mejorar la salud

Salud: Consejos de salud

EL LIBRO TIBETANO DE LA VIDA Y LA MUERTE: maravill

EL LIBRO TIBETANO DE LA VIDA Y LA MUERTE: maravilloso

Un clásico de la literatura tibetana y universal que nos desvela las claves de la sabiduría de este peculiar pueblo. En sus páginas hay mucho conocimiento que debidamente extraído constituye una guía excepcional de vida. En este apéndice también encontrarás apéndices como los que menciono al final

...

No colapses tu arteria

No colapses tu arteria

El pasado lunes celebramos el día mundial del ictus, y fue la excusa perfecta para acudir a un acto científico que organizó la Asociación de Ictus de Aragón (AIDA) en el salón de actos del Hospital Miguel Servet de Zaragoza. El lema elegido fue "La prevención es vida. No colapses tu arteria".

...

El asma y la afección en nuestra vida diaria

El asma y la afección en nuestra vida diaria

Una de las enfermedades que está vinculada directamente con la afección de las vías respiratorias es el asma; ésta se produce por una sensibilidad exagerada tanto en la traquea como en los bronquios, algo que se suele suscitar debido a distintos factores irritantes que provocan un estrechamiento en

Suscríbete gratis al boletín de mujer:

Buscar pareja
¡Buscar ya!

Compras

Hispavista mujer es el mejor lugar para buscar y encontrar toda la información sobre:

Viajes, horóscopo 2011, regalos , bebés y hogar, noticias del corazón, glamour, eventos

Política de cookies |