+

SALUD

HV_ALT

Post parto: incorpora más actividad en tu vida diaria para perder los kilos de más



Si has sido madre no hace mucho, quizás el perder el peso de más sea todo un desafío. Además de tratar de comenzar a caminar y a moverse más, una buena idea es incorporar el ejercicio a las tareas diarias, con el bebé. Veamos algunas posibilidades al respecto:
*El paseo diario con el carrito de tu bebé es seguro la mejor excusa para comenzar a moverse más, a fortalecer los músculos y a tonificar el cuerpo. Lo mejor será ir proponiéndote objetivos realistas, y cubrir cada día distancias un poco más largas.
*Si estás en verano (como actualmente) y se tiene la posibilidad, dar largos paseos por la playa, acompañada del bebé en su cochecito, temprano a la mañana o al caer la tarde puede ser una propuesta muy agradable.

Más sobre Post parto: incorpora más actividad en tu vida diaria para perder los kilos de más

Salud: Consejos de salud

La técnica para desgastar vaqueros provoca silicos

La técnica para desgastar vaqueros provoca silicosis

La técnica para desgastar vaqueros provoca silicosis Todavía se usa en los procesos de fabricación de conocidas marcas de ropa en países como Bangladesh, China, Pakistán, India o Siria Madrid. 02/03/2011 | 16:44 h. Vaqueros desgastados. El "sandblasting", la técnica para

...

Apenas un 6% de los hombres reduce su jornada labo

Apenas un 6% de los hombres reduce su jornada laboral para el cuidado de los hijos

Según un informe presentado este miércoles por el Defensor del Menor, Arturo Canalda en la Asamblea de Madrid, elaborado por la Fundación MásFamilia y el ‘ Observatorio efr’ , apenas el 6% de los hombres ha solicitado reducir la jornada laboral, frente al 31% de las mujeres que lo han

...

Un estudio explica cómo podría funcionar la terapi

Un estudio explica cómo podría funcionar la terapia electroconvulsiva

Un estudio explica cómo podría funcionar la terapia electroconvulsivaUn nuevo estudio pequeño da una idea de cómo la terapia de electroshock, un tratamiento eficaz, aunque poco conocido para la depresión severa, afecta a los cerebros de personas deprimidas. Los investigadores usaron imágenes por resonancia

Vídeos destacados

Suscríbete gratis al boletín de mujer:

Buscar pareja
¡Buscar ya!

Compras

Hispavista mujer es el mejor lugar para buscar y encontrar toda la información sobre:

Viajes, horóscopo 2011, regalos , bebés y hogar, noticias del corazón, glamour, eventos

Política de cookies |