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SALUD

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Uno de cada cuatro españoles toma tranquilizantes para dormir

20MINUTOS.ES El 30% de los españoles afirma dormir mal o regular.Por ello, el 28% ha tomado tranquilizantes para dormir en el último año.El consumo de somníferos ha crecido un 81, 8% en 10 años.Infito defiende que los preparados farmacéuticos de plantas medicinales no tienen los efectos secundarios y pueden tomarse de manera prolongada.El Consumo de hipnóticos y sedantes ha aumentado un 81, 8% en los últimos años, entre 2000 y 2012, y el de ansiolíticos un 46, 8%. El dato es de la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios y revela que dormimos mal, que nos cuesta dormir. Las consultas por alteraciones del sueño han aumentado de manera notable y de ese modo el consumo de medicamentos para dormir mejor. De hecho, según una encuesta realizada por el Centro de Investigación sobre Fitoterapia (Infito), el 30% de los españoles afirma dormir mal o regular y tan sólo un 17% asegura dormir bien siempre. La consecuencia es que el 28% ha tomado somníferos o tranquilizantes para dormir en el último año.El Abuso de estos fármacos puede resultar peligroso debido a sus efectos secundarios sobre el sistema nervioso y de hecho, según Infito, “constituye una de las causas que contribuyen a la cronificación del insomnio”. Defienden un tratamiento con medidas conductuales y cognitivas, técnicas de relajación y plantas medicinales.

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