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SALUD

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Beneficios del aceite de oliva para el corazón

Beneficios del aceite de oliva para el coraz?n
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Propiedades del aceite de oliva
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Es bien sabido que tomar?aceite de oliva?en cantidades adecuadas puede ser beneficioso para nuestra salud. Se incluye en cualquier dieta y h?bito alimenticio debido a todas las propiedades beneficiosas que aporta a nuestra salud.
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Aunque es un alimento muy cal?rico, contiene altos niveles de ?cido oleico y de grasas monoisaturadas que ayudan entre otras cosas a reducir posibles enfermedades cardiovasculares, a eliminar el colesterol malo o a luchas contra los radicales libres.

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