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SALUD

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Dieta, nutrición y todo para estar sana


Pensar en nuestra alimentaci?n es algo que no todos hacemos, en realidad, lo que realmente pasa es que para repasar y analizar nuestra dieta necesitamos un incentivo y solo hay dos: uno mejoras de salud y segundo bajar de peso. Ambas medidas se activan solo y solo s? algo te llev? a alguno de los extremos, si tuviste una subida de peso o alg?n susto m?dico, de seguro ir?s corriendo a verte con un nutricionista y te encargar?s de seguir los consejos que te indique. Pero sin susto, sin urgencias, puedes mejorar tu alimentaci?n y mejorar tu vida.
Hoy en d?a la onda fitness que est? muy de moda, tanto como la venta de casas en Miami, ?tiene mucho que ver con formas de mejorar tu alimentaci?n lo que de seguro te permitir? tener una vida mucho m?s sana. Si entendemos que la dieta es b?sicamente los h?bitos nutricionistas que tengas, de ah? a forma de vida hay un paso bastante corto. Elegir tener una dieta m?s sana es elegir tener una forma de vida m?s sana, elegir una dieta fitness puede llevarte al mismo resultado.

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