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SALUD

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Beneficios de Las Bayas de Goji Para Tu Salud Que Debes Conocer


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La medicina moderna es indispensable cuando se trata de la salud. En el siglo pasado debemos mucho a la medicina moderna por el aumento de la vida humana y la calidad. Pero eso no significa que no pasemos todo el tiempo con m?dicos y medicinas. Es posible reducir la necesidad de nuestras necesidades modernas. Por esta raz?n, es necesario recurrir a las plantas que nos han beneficiado de sus efectos curativos durante siglos. Las bayas de goji, por ejemplo. Esta legendaria fruta roja, siendo su hogar el Himalaya, contienen much?simos beneficios. La baya de Goji, que se ha utilizado por 700 a?os en China, atrae la atenci?n del mundo entero con sus numerosos beneficios. Aqu? est?n los 10 mejores beneficios de las bayas de Goji, que mejoran la calidad de vida.Beneficios de Las Bayas de GojiAntioxidanteCon una capacidad antioxidante radical de ox?geno (ORAC) de 3.290, las bayas goji est?n en la primera liga de super frutas. No s?lo eso, est?n llenas de vitaminas antioxidantes y minerales, junto con fitonutrientes que tienen una fuerte capacidad antioxidante. Las bayas goji son una arma ?til en tu arsenal si lo que buscar es desintoxicar tu sistema y limpiarlo.En un estudio realizado en 2011, se concluy? que una porci?n diaria de bayas de goji aument? los niveles de la zeaxantina antioxidante en un 26% y aument? la capacidad antioxidante total en un sorprendente 57%. El estudio se realiz? con hombres y mujeres ancianos sanos que bebieron una bebida de baya de goji basada en leche durante 90 d?as.

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