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SALUD

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Consejos Naturales Para Revertir La Diabetes

Estos productos inducen la diabetes tipo 2. El az?car causa desequilibrios en los niveles de insulina, debilita el p?ncreas y ocasiona subas dr?sticas en los niveles de glucosa en sangre.

Consejos Para Revertir La Diabetes
- Evite Bebidas Ricas En Cafe?na y Alimentos Ricos En Carbohidratos.?Como primera medida evite el consumo de caf? y bebidas gaseosas incluyendo las diet?ticas. Deje de consumir harina blanca y productos fabricados con ella, como galletas, pan blanco, tortas etc. Las harinas blancas contienen un solvente sint?tico y toxico llamado ALLOXA, que es el origen inmediato de la diabetes en las ratas de laboratorio.
- Prefiera Los ?cidos Grasos. Consuma ?cidos grasos esenciales en grandes cantidades, en especial prefiera los aceites omega-3 los cuales se encuentran en el pescado y semillas como las almendras, nueces, casta?as, etc.
- Prefiera Los Cereales Integrales. Consuma granos integrales, como el arroz integral y cereales para el desayuno. La avena molida es buen aliado a la hora de bajar el nivel de az?car en sangre.
- Los Suplementos Naturales. Incluya en su dieta suplementos naturales y minerales de manera regular. Incluya calcio, zinc, magnesio y vitaminas del grupo B C y E siempre de manera natural.
- Las Frutas. Coma mucha fruta, esto reducir? la velocidad de mutaci?n de los carbohidratos, lo que le ayudar? a normalizar los niveles de az?car en sangre. Si bien las frutas contienen az?car, los diab?ticos pueden consumirla con moderaci?n.
- Practique Actividad F?sica.?Forme un cambio esencial en su dieta y actividad f?sica, de esta manera obtendr? un resultado muy significativo para la mejor?a de su salud y primordialmente de su diabetes.
Recetas Simples Para Combatir La Diabetes
Receta Con Manzana.

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