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Salud: Consejos de salud

Nuevo estudio canadiense avala una dieta rica en s

Nuevo estudio canadiense avala una dieta rica en soja, frutos secos, fibra y fitoesteroles para reducir el colesterol

Si sufres de colesterol alto, la base para revertirlo estará en, además de más actividad física, rever la dieta e incorporar alimentos saludables en este sentido. Cualquiera que se lo proponga, y con un poco de buena voluntad, seguro podrá normalizar sus niveles de colesterol LDL en un mediano a largo

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Las Grasas trans se forma cuando se somete a un proceso de hidrogenado a un aceite vegetal, por lo que se altera su estructura natural. La industria alimenticia realiza este tipo de proceso para facilitar la conservación y elaboración de ciertos alimentos ya que es más económico que otros. Pero las

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La mente necesita constantemente nuevos estímulos. Tedio, aburrimiento, hastío, falta de interés crónica, son estados de aislamiento psicológico similares que pueden llegar a ser muy perjudiciales para la salud. En algunos casos, el aburrimiento patológico lleva a ciertas personas a combatirlo con

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