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SALUD

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La dieta contra los excesos navideños


Todas las Navidades se repite la misma historia; comer, comer y m?s comer. La verdad es que despu?s todos nos arrepentimos porque nos pasa factura. Es entonces cuando nos planteamos hacer una dieta que nos ayude a combatir los excesos producidos en estas fechas.
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Enero es el mes de los nuevos prop?sitos, el mes de los cambios y hay que aprovechar esa motivaci?n? para cambiar nuestros h?bitos nutricionales hasta conseguir un estilo de vida saludable.

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