+

SALUD

HV_ALT

Mi plato equilibrado: una alimentación saludable en un único plato

La recomendaci?n un?nime de los especialistas en nutrici?n es que debe comerse de todo, lo m?s variado posible y siguiendo la dieta mediterr?nea. Por este motivo, la Fundaci?n Alimentaci?n Saludable y la Sociedad Espa?ola de Diet?tica y Ciencias de la Alimentaci?n (SEDCA), en colaboraci?n con Calvo, ponen en marcha la iniciativa Mi plato equilibrado, con la elaboraci?n de un conjunto de iniciativas gastron?micas sencillas y f?ciles de hacer, nutritivas y v?lidas para la inmensa mayor?a de la poblaci?n, utilizando esencialmente ingredientes vegetales y productos del mar.
El Profesor Jes?s Rom?n, presidente del Comit? Cient?fico de la SEDCA y de la Fundaci?n Alimentaci?n Saludable, advierte de que “la falta de tiempo para cocinar y la comida r?pida han suplantado los h?bitos de la dieta mediterr?nea”. “Los espa?oles cada vez consumimos menos productos de origen vegetal, especialmente frutas y verduras. Tambi?n es bajo el consumo de pescado, porque es caro y lleva tiempo prepararlo. Estamos dejando un poco de lado el pescado azul, por ejemplo, y est? triunfando el plato preparado o la comida r?pida”, a?ade.
Como es bien conocido, la poblaci?n espa?ola sufre graves problemas de sobrepeso, con los problemas consecuentes. “La epidemia de obesidad se llama as? porque parece que se contagia y tiene un crecimiento muy r?pido, debido al efecto ‘copia’ de h?bitos inadecuados. Engloba no solo una mala alimentaci?n, sino tambi?n la falta de ejercicio f?sico, entre otros factores.

Más sobre Mi plato equilibrado: una alimentación saludable en un único plato

Salud: Consejos de salud

5 especias para combatir el Cáncer

5 especias para combatir el Cáncer

1) En el número 1 tenemos el ajo.El ajo es un bulbo con muchas propiedades medicinales, numerosos estudios lo han demostrado, el ajo ayuda a prevenir el cáncer del colon, el cáncer de mama y el cáncer de próstata, tres de los canceres comunes de esta enfermedad que afectan a una buena parte de

...

Tratamiento con fármacos para infertilidad masculi

Tratamiento con fármacos para infertilidad masculina logra éxito en 40% de los casos

Cuatro de cada diez parejas en las que se trató al varón con fármacos para la infertilidad masculina, lograron un embarazo espontáneo. Estos estudios se desprenden luego de tratar casi a dos mil parejas en la Unidad de Reproducción Asistida del Hospital Nisa Virgen del Consuelo de Valencia, en casos

La OMS quiere reducir el consumo de alimentos rico

La OMS quiere reducir el consumo de alimentos ricos en azúcares ocultos

La Organización Mundial de la Salud (OMS) quiere limitar el consumo de azúcares ocultos en los productos alimenticios, como el ketchup o las bebidas azucaradas con gas, responsables de numerosos problemas de salud, como la obesidad, el sobrepeso y las caries.Según nuevas directrices de la OMS publicadas

Vídeos destacados

Suscríbete gratis al boletín de mujer:

Buscar pareja
¡Buscar ya!

Compras

Hispavista mujer es el mejor lugar para buscar y encontrar toda la información sobre:

Viajes, horóscopo 2011, regalos , bebés y hogar, noticias del corazón, glamour, eventos

Política de cookies |