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SALUD

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Electroestimulador: ¿mito o realidad?

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Puede que seas de los que piense que, usando un electroestimulador, vas a poder eliminar tu grasa abdominal o vas a hacer crecer tus m?sculos. En cualquier caso, siento decirte que te equivocas.?
Si quieres perder grasa abdominal, un electroestimulador no te va a ayudar. Eso s?lo se consigue con restricci?n cal?rica y quitando de tu dieta az?cares y carbohidratos refinados. Y para desarrollar tus m?sculos, lo m?s efectivo es entrenar como un animal. No hay m?s secretos.?
Entonces, ?un electroestimulador no sirve para nada? No he dicho eso. Un electroestimulador tiene su utilidad y mucha gente reporta buenos resultados.?
Pero empecemos por el principio: ?qu? es un electroestimulador? un electroestimulador es un dispositivo electr?nico que genera est?mulos el?ctricos en tus m?sculos para contraerlos de forma involuntaria (sin que tu cerebro env?e la orden).

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