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SALUD

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Historia de la Suplementación Deportiva

Los amantes del deporte y todos aquellos que practican ejercicio o actividad f?sica con frecuencia saben de la importancia de respetar al m?ximo su alimentaci?n y llevar a cabo una dieta sana y equilibrada. Cada vez m?s, se le presta una atenci?n especial a la nutrici?n deportiva, y a c?mo ?sta afecta al rendimiento de los deportistas.?Es por eso que los productos de suplementaci?n deportiva?cobran hoy d?a especial relevancia, y son cada vez m?s quienes los usan para encontrarse en mejor estado de forma.?
Pero los productos de suplementaci?n deportiva, lejos de ser una novedad, son tambi?n parte del pasado.?Ya en la antig?edad, en la Grecia pre ol?mpica, se reconoci? la importancia destacada entre la dieta y el desempe?o deportivo. Los atletas se preparaban en lugares aislados, entrenaban a menudo desnudos o con apenas un pa?o tapando sus zonas pudorosas, y segu?an reg?menes alimenticios y mentales muy rigurosos. La asistencia al gimnasio era casi algo tratado en clave espiritual.?Ese regimen cuidado al detalle se mantiene hoy d?a, de ah? la importancia capital que se le concede a la nutrici?n deportiva y c?mo ?sta afecta al rendimiento del deportista de cualquier nivel.?
As?, y seg?n varias fuentes, durante el marat?n de Boston celebrado en el a?o 1897 algunos de los corredores parcticipantes en la prueba consumieron dosis de bebidas alcoh?licas antes y durante la carrera.

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